冬蟲夏草長相像一個肉蟲子,它是由一種叫冬蟲夏草的真菌寄生于蝙蝠蛾幼蟲上最后與幼蟲結(jié)合在一起的一種產(chǎn)物,冬蟲夏草可作為一種名貴的中藥材,功效特別多,也可作為補品來調(diào)養(yǎng)身體,那么具體冬蟲夏草怎么吃大家都了解嗎,接下來小編就帶大家一起來看看冬蟲夏草最常見的幾種吃法吧。
冬蟲夏草怎么吃
1、煮水
冬蟲夏草最直接的吃法就是熬水喝了,營養(yǎng)豐富容易被人體吸收利用,對于調(diào)理身體有非常好的效果,做法非常簡單,只需直接在壺中加入三到四根蟲草,煮沸后將水倒出來喝掉,然后還可以接著煮,喝其煮出來的水,知道水沒有顏色后將蟲草撈出吃掉即可,不要浪費。
2、煮粥
蟲草粥是大補,適合早餐的時候吃,早餐人剛起床急需補充身體能量,這個時候吃蟲草粥其營養(yǎng)更容易被人體吸收利用,還可以保護腸胃,有利于身體健康。
3、泡酒
冬蟲夏草泡酒喝有養(yǎng)肺補腎、強身健體等功效,有身體虛弱、容易疲勞、精神不振等癥狀的小伙伴可以每天適當?shù)暮纫稽c冬蟲夏草泡的酒,可以有緩解效果,是一個很好的調(diào)理身體的方法。
4、煲湯
冬蟲夏草可以在煲湯的時候放入兩到四根,可以增加湯的滋補效果,營養(yǎng)更加豐富,冬蟲夏草特別適合熬羊肉湯,味道好而且可以調(diào)理身體,可以治療頭暈和精神恍惚等癥狀。