腎氣不足是指中醫(yī)中的一個(gè)病癥。腎氣,是指腎精所化之氣,它反映了腎的功能活動,對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足,不僅早衰損壽,還會引發(fā)各種病癥,對健康極為不利。
一、腎氣不足有哪些表現(xiàn)
1、愛吃味道濃的東西
在社會上有越來越多的吃辣一族,很多人沒有辣椒就吃不下飯。這在中醫(yī)上怎么解釋呢?這主要是人的脾胃功能越來越弱了,對味道的感覺也越來越弱,要用味道厚重的東西將元?dú)庹{(diào)上來幫助運(yùn)化,此時(shí)說明腎氣已經(jīng)不足。
2、老年人小便時(shí)頭部打激靈
小孩和老人小便時(shí)有一個(gè)現(xiàn)象,就是有時(shí)頭部會打一個(gè)激靈。但是老人的打激靈和小孩的打激靈是不一樣的。小孩子是腎氣不足以用,腎氣、腎精還沒有完全調(diào)出來,所以小便時(shí)氣一往下走,下邊一用力,上邊就有點(diǎn)空,就會激靈一下;而老人是腎氣不足了,氣血虛,所以下邊一使勁上邊就空了。所以,老年人小便時(shí)一定要咬住后槽牙,以收斂住自己的腎氣,不讓它外泄。
3、每天17~19點(diǎn)發(fā)低燒
有些人認(rèn)為發(fā)高燒不好,實(shí)際上發(fā)高燒反而是氣血充足的表現(xiàn),小孩子動不動可以達(dá)到很高的熱度,因?yàn)樾『⒆拥臍庋貏e足。人到成年之后,發(fā)高燒的可能性就不大了,甚至經(jīng)常出現(xiàn)低燒的狀況,特別在下午17~19點(diǎn)的時(shí)候,很容易發(fā)低燒,這實(shí)際上是氣血水平很低的表現(xiàn),表示腎氣已經(jīng)大傷了。
4、年紀(jì)輕輕頭發(fā)就白了好多
走在大街上我們會發(fā)現(xiàn),好多年輕人已經(jīng)有了白頭發(fā),這是怎么回事呢?中醫(yī)認(rèn)為,發(fā)為腎之華。頭發(fā)是腎的外在表現(xiàn),是腎的花朵。頭發(fā)的根在腎,如果你的頭發(fā)花白了,就說明你的腎精不足了,這時(shí)候就要補(bǔ)腎氣了。
5、春天手腳冰涼
有很多人到了春季手腳還是冰涼的,這主要是由于人體在冬天精氣養(yǎng)得不足造成的。我們知道,如果冬天腎精藏得不夠的話,供給身體生發(fā)的力量就少了,精氣到不了四肢,所以就出現(xiàn)四肢冰冷的癥狀。這時(shí)候,就需要補(bǔ)腎了。
6、睡覺時(shí)總出汗
睡覺愛出汗在醫(yī)學(xué)上稱為盜汗。中醫(yī)認(rèn)為,汗為心液,盜汗多由于氣陰兩虛,不能收斂固攝汗液引起,若盜汗日久不愈,則更加耗傷氣陰而危害身體健康。
二、那么腎氣不足吃哪些中成藥呢?
1、六味地黃丸
六味地黃丸源于宋代醫(yī)學(xué)家錢乙的《小兒藥證直訣》,是滋補(bǔ)腎陰的基礎(chǔ)方劑,配伍組方上具有三補(bǔ)三瀉的特點(diǎn)。治療男女腎虛癥候功效卓越,如頭暈耳鳴,盜汗遺精,口燥咽干,五心煩熱,腰酸膝軟等;對男性陽痿、遺精、早泄有良效,能明顯提高男性的性欲,增加男性的精子數(shù)和精液量,有效控制男性病的發(fā)生。六味地黃丸主要是治療那些腎陰虛而陽盛的人,陽亢乃至強(qiáng)陽不倒,堅(jiān)持服用六味地黃丸則一定能收到理想效果,但是現(xiàn)代人一般都是陰盛陽虛的體質(zhì),如果再服用六味地黃丸,只能使陰邪更盛,而陽氣更虛,外在表現(xiàn)就是這個(gè)人越發(fā)沒有力氣,做事情沒有精神,爬完樓梯都要喘半天。
注:使用六味地黃丸首先要辨清是腎陰虛還是腎陽虛,腎陽虛的人絕不可用,腎陰虛的人也不可多用,以服用后收到效果為準(zhǔn),食用過多也會傷害身體。
2、金匱腎氣丸
金匱腎氣丸由地黃、山藥、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子(制)、牛膝(去頭)、車前子(鹽炙)組成,本品為黑褐色的水蜜丸;味酸、微甘、苦。主治溫補(bǔ)腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷,口服,一次20粒(4g)- 25粒(5g),一日2次。目前還未發(fā)現(xiàn)有任何的不良反應(yīng)。
3、金鎖固精丸
本品為黑色的包衣濃縮丸;除去包衣后,顯棕黑色;味微甘、苦。由沙苑子(炒)、芡實(shí)(蒸)、蓮子、蓮須、龍骨(煅)、牡蠣(煅)組成,主治固腎澀精??崭褂玫}水或溫開水送服本品,一次15丸,一日3次,需要注意的是,感冒發(fā)熱者不宜服用;肝經(jīng)濕熱、下注或陰虛火旺而致遺精者,不宜使用。
4、桂附地黃丸
桂附地黃丸為補(bǔ)益劑,具有溫補(bǔ)腎陽之功效。主治腎陽不足,腰膝痠冷,肢體浮腫,小便不利或反多,痰飲喘咳,消渴。本方地黃、山茱萸補(bǔ)益腎陰;山藥、茯苓健脾滲濕;澤瀉瀉腎中水邪;牡丹皮清肝膽相火;肉桂、附子溫補(bǔ)命門真火。諸藥合用,共成溫補(bǔ)腎氣之效??诜?,水蜜丸一次6克,小蜜丸一次9克,大蜜丸一次1丸,一日2次。
以上就是四種補(bǔ)腎氣的中成藥,建議大家在服用上述藥品以及其他中成藥的時(shí)候先咨詢醫(yī)師,以免因?yàn)閬y服藥物造成對身體的傷害。