熱水泡腳是養(yǎng)生還是慢性自殺？在大家的想法中，熱水泡腳是很好的養(yǎng)生方式，但泡腳也不是人人都有好處，泡對(duì)了養(yǎng)生，泡錯(cuò)了傷身。像心血管疾病患者，泡腳很有可能導(dǎo)致病情加重、惡化，甚至出現(xiàn)意外。只能說(shuō)凡事都有利弊，泡腳的時(shí)候多注意即可。
3類(lèi)人不建議泡腳危害大
1、糖尿病足患者
會(huì)有下肢缺血的情況，這個(gè)時(shí)候用熱水泡腳會(huì)導(dǎo)致缺血程度加重，出現(xiàn)足部組織壞死的情況，還有糖尿病患者對(duì)溫度不敏感，就算是被燙傷也渾然不知，只能用不超過(guò)34度的溫水泡腳。
2、有高血壓、低血壓、心臟病的患者
可以適當(dāng)?shù)呐菽_，但不能長(zhǎng)時(shí)間泡，泡腳會(huì)出汗，導(dǎo)致回心血量減少，還會(huì)有缺氧的危險(xiǎn)。
3、足癬及皮膚病傷口破潰的人
如果在皮膚有創(chuàng)面的時(shí)候去泡腳，會(huì)到時(shí)傷口不容易恢復(fù)，甚至發(fā)生細(xì)菌感染，導(dǎo)致學(xué)上加霜，這個(gè)時(shí)候要做的是保持干燥。
4、靜脈曲張患者
遠(yuǎn)離泡腳！熱水的刺激會(huì)讓局部的循環(huán)速度加快，血液沒(méi)有辦法及時(shí)輸送給心臟或其他的組織，這樣血液循環(huán)受阻，靜脈曲張會(huì)更加嚴(yán)重。
5、老年人和小孩注意
泡腳時(shí)間15-20分鐘即可，不要泡太久，還有小孩子的代謝旺盛，沒(méi)有必要天天泡腳。
所以說(shuō)熱水泡腳是養(yǎng)生還是慢性自殺，是因人而異的，對(duì)于上面說(shuō)的情況，“慢性自殺”可能是有點(diǎn)夸張了，但對(duì)身體的壞處也是不可忽視的。除此之外的大多人可以放心的泡腳，并且好處多多。
泡腳的最佳時(shí)間和溫度
1、最佳時(shí)間：晚上9點(diǎn)
晚上9點(diǎn)是腎經(jīng)氣血比較虛弱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候泡腳有助于血液循環(huán)，幫助緩解一天勞累的身體，并且有很好的養(yǎng)腎效果，這個(gè)時(shí)候泡腳是最舒服的......【查看詳情】
