愛爾眼科提醒：要當心兒童也會得干眼癥

人們通常認為干眼是成年人才會得的眼病，兒童也會得干眼嗎？

隨著近些年來視頻終端的普及，以及大量網(wǎng)課形式的教學，再加上全球環(huán)境的變化，讓兒童也成為了干眼的一類高發(fā)人群，那么，兒童患了干眼怎么辦呢？

兒童不像成人，表達能力有限，即使患有干眼，往往也不能準確的表達出來，這就容易導致家長比較難發(fā)現(xiàn)和得知孩子的實際情況。

如果孩子出現(xiàn)頻繁揉眼、瞇眼或眼睛發(fā)紅、有異物感、灼燒感等不適情況，甚至還有一部分孩子會反應看東西不清楚，影響學習，導致成績下降等， 那么家長就要警惕孩子是否有眼部問題，及時就醫(yī)。

兒童干眼，重在預防

1 、保持合理的用眼習慣，盡量減少看手機、ipad、電腦等電子設備的時間，如果必須使用，應保證每天不超過1小時，同時要多眨眼，促進淚液分泌；

2、加強戶外運動，每天2小時以上的戶外運動，不僅可以有效防控近視，還可改善和預防干眼癥狀；

3、晚上保證充足的睡眠，夜間使眼睛得到充分的休息；

4、拒絕挑食，保持多種維生素、微量元素、蛋白質等的營養(yǎng)均衡，減少零食和含糖飲料。