大家都知道三七粉是一種很是養(yǎng)生的中藥材,對于高血壓、高血脂、高血糖都有著很好的治療效果,不過三七粉我們不能一次喝便見效,它屬于平時保養(yǎng)品,要堅持喝才能見效,所以我們要格外注意食用的時間,那三七粉什么時間吃最好呢?
早飯后一小時為最佳
一日之計在于晨,我們?nèi)梭w早上是補充營養(yǎng)的好時機,因為早上的營養(yǎng)狀況決定一天的精氣神,所以要說三七粉什么時間吃最好,那肯定是早上,不過早上因為不能空腹食用藥物,所以最好是早飯后一小時,讓早餐都消化后在食用三七粉,這樣更佳利于三七粉發(fā)揮作用。
除了早飯后一小時是吃三七粉最佳時間外,下午飯后食用,也是不錯的選擇,不過最好是不要睡前食用,因為三七粉的主要功效還是活血化瘀,會讓精神十分的亢奮,從而導致睡不著,另外如果食用三七粉以后出現(xiàn)副作用,晚上會耽誤治療,所以大家食用三七粉盡量避免在晚上睡覺前食用。
三七粉生熟的功效
雖然都屬于三七粉,但是三七粉的生熟功效都是有所不同的,我們吃生的三七粉,能夠治療跌打損傷,出血,預防高血壓老血栓等等,既可以外服也可以內(nèi)服,一般都是需要專業(yè)的藥師,才能食用,不可自己單獨食用,不然會出現(xiàn)很多副作用。
而熟的三七藥效一般在滋養(yǎng)上面,可以幫助人們滋補身體,補血補氣,對于食欲不振,精神衰弱等,熟三七溫補方面效果不錯,可以我們長期食用,可以用開水沖服,或者是放在雞湯里面熬湯都是不錯的選擇,我們?nèi)粘J秤每梢赃x擇熟三七。
三七粉有6種人不能吃
1、第一種(經(jīng)期女性)
女性來月經(jīng)是不可以食用三七粉的,這是因為在經(jīng)期服用三七以后會加大經(jīng)期的量,導致經(jīng)期延遲,女性出血過多,其實這并不是三七的副作用,這是因為三七本身的特性……【查看詳情】