三七花是一種中藥材，不僅可以煎制還可以用來泡水喝，是一種不錯(cuò)的保健飲品，三七花的作用和功效可以提高免疫力，延緩衰老、促睡眠、降脂降壓等等，相信大家知道三七花的功效作用之后都會(huì)想要用來泡水喝，非常適合中老年人。
1、安神促睡眠
2、延緩衰老
3、降壓降脂
4、提高免疫力
5、防治貧血
三七花的作用和功效
1、安神促睡眠
三七花有不錯(cuò)的鎮(zhèn)靜安神的作用，用來泡水喝可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，改善腦部的供血情況，改善神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠問題，不僅有安神助眠的功效，還有緩解疲勞的作用。
2、延緩衰老
女性非常適合用三七花泡水喝，延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效非常明顯，因?yàn)槟苎a(bǔ)充人體所需的多種維生素、氨基酸、天然多糖，還有一些三七皂苷，含有的抗氧化成分能清楚體內(nèi)的自由基，延緩衰老使皮膚變得更白皙光滑。
3、降壓降脂
三七花中含有的多種活性成分能幫助人體清除血液的膽固醇，降低血液中的粘稠度，有很好的降壓降脂的作用，能預(yù)防高血壓、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化等多種心血管疾病，非常適合中來年人泡水喝。
4、提高免疫力
服用三七花可以促進(jìn)人體內(nèi)免疫球蛋白的再生，增強(qiáng)人體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力，降低細(xì)菌、病毒對(duì)人體的侵害。
5、防治貧血
有貧血癥狀的人們可以經(jīng)常用三七花泡水喝，三七花中含有的三七皂苷能提高靶細(xì)胞的數(shù)量，增加血液含量，緩解多種貧血不適癥。
