現在單身的女性越來越多，為了滿足自己的需求，可以采取的方式來使自己達到快感，適度的自慰是有一定好處的，能緩解壓力使心情愉悅，但要掌握安全的方法，次數不宜過多。下面整理了100個安慰自己的方法，花樣非常多，希望對大家能有所幫助。
100個安慰自己的方法
1、自我撫摸全身
雙手用不同的力量和速度，來撫摸全身，也可以用手指按壓、揉捏、摩擦外陰等身體核心部位，很快自己便會陶醉其中，感受到舒爽，放松壓力。
2、呵癢
平躺在床上，雙腿盡可能并攏，稍稍彎曲手指輕撓Y蒂。
3、雙腿夾枕頭
雙腿間夾一個枕頭，把枕頭的一個角折起來，然后用力摩擦大腿根部，這樣也會有很強的刺激感覺，慢慢的感受到興奮。
4、揉擦Y蒂側面
揉擦Y蒂側面，用中指及食指按壓、揉捏或轉圈，嘗試不同力度帶來的快感。也可以借助工具，最好是俯臥進行，這樣更接近真實性交帶來的刺激。
5、淋浴器
洗澡的實收，把蓮蓬頭卸下來，使水管的水流直接灑在Y蒂上，也可以用大拇指堵住一部分的出水口，改變水流的強度，從而能造成不同強度的刺激，注意不要用太大壓強的水流直接沖，容易受傷。
6、外物刺激
俯臥在床上，下體抵住一個物體，然后控制身體的移動來刺激，也可能通過摩擦家具的一角來獲得快感，要注意家具的衛(wèi)生，要光滑整潔。
7、看小說
如果在過程中感覺不過癮，可以看一些帶肉的小說，進行幻想，想想一些讓人臉紅心跳的畫面，可以更加的動情，享受到更多的快感。
8、假陽具
使用假陽具，把枕頭墊在屁股下面，這樣就可以變換進入YD的刺激位置，還有跳蛋、震動棒、電動牙刷的刷柄等等，都能使的感受到快感。
9、借用蔬菜
黃瓜、茄子、胡蘿卜、絲瓜等，為了安全起見給它們戴個套套；不要著急慢慢的旋轉進去，自己掌握快慢深淺的節(jié)奏。
10、需要注意，不要將處女膜破壞了，位于女子的YD口處有一層薄薄的膜，粉紅色、半透明的，不要用堅硬物強行進入。還需要注意安全衛(wèi)生，不管采取什么工具，都要保證是干凈的，不然感染了就不好了。
