在這個物欲橫流的時代,所有人都很浮躁,經(jīng)常感覺什么都不盡人意,心理不愉快了就需要偶爾的抱怨和發(fā)泄,雖然是一種調(diào)節(jié)心情的方法,但是長時間的抱怨只會增添煩惱,這里給大家介紹25個安慰自己的方法,瓤子及過的快樂幸福才是最重要的。
25個安慰自己的方法
1、用心做自己該做的事。人生如此短暫,哪有心思去浪費呢?有智慧的哲人曾經(jīng)說過:大街上有人罵我,我是連頭也不回的,根本不想知道這個無聊之人!我們既不要去傷害人家,也不要被別人的批評左右,還是按照自己的愿望,先踏踏實實學好本領(lǐng)再說。
2、不要追逐世俗的榮譽。終生尋找所謂別人認可的東西,會永遠痛失自己的快卡通相架樂和幸福,為錢而錢使自己六親不認,為權(quán)而權(quán)會使自己膽大妄為,為名而名會使自己巧取強奪,這樣的自己你還認識嗎?
3、不要過于計較別人的評價。沒有一個人是不被別人議論的,光看別人的臉色,自己還活不活,要擁有自我,又不囿于自我。
4、最重要的是今天。過去的已經(jīng)一去不復(fù)返了,再怎么悔恨也是無濟于事。未來的還是可望而不可及,再怎么憂慮也是會空悲傷的。今天心,今日事和現(xiàn)在人,卻是實實在在的。今天很重要,不要糾結(jié)過去。
5、極端不可取。有些人常常因為憂慮過度,而導(dǎo)致自己精神失常。有些人卻因為麻木不仁,造成自己對任何事情都無動于衷。前者常為尋找理性而痛苦,因聰明過頭而衰,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物,整天稀里糊涂地生活,活著與死去沒有什么區(qū)別?! ?/p>
6、注意不要活得太累。常有人感嘆,活得真累。累,是精神上的壓力大;累,是心禮品資訊理上的負擔重。累與不累總是相對的,要想不累,就要學會放松,生活貴在有張有馳。心累,使人長期陷于亞健康狀態(tài);心累,會使自己精神不振。心別太累,學會解脫自己。
7、要活得輕松和快樂。不與別人盲目攀比,自己就會悠然自得,不把人生目標定得太高,自己就會歡樂常在,不刻意追求完美,自己就會遠離痛苦,不是時時苛求自己,自威迪文己就會活的自在,不每每吹毛求疵,自己就會輕輕松松?;畹锰劬蜁纯嗖豢?,知足常樂!
8、不必一味討好別人。討好每一個人是不可能的,也是沒有必要的,討好每一個人,等于得罪每一個人,刻意去討好別人只會使別人產(chǎn)生厭惡,親近別人要琉璃自然,投機心態(tài)要改變,有時間討好,不如踏踏實實做事,討好別人總是靠不住,自己努力才實實在在。
9、福中有禍禍中有福。莫被一時之得失沖昏頭腦,一味陶醉于暫時的勝利,自己一定要居安思危,切莫居功自傲,洋洋得意,陶醉勝利,意味著駐足停頓,陶醉勝利,意味著失去警惕,人生路上要永不忪懈,勝利僅僅是一個小小的路標。要想取得最后的勝利,只有努力,努力,再努力。
10、不妨暫時丟開煩心事。人生實在是太苦短,自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的,沒有煩惱才是不正常的。要是自己心情不好受時,不妨去看一次電影,不妨去聽一段音樂,不妨去唱一支歌曲,不妨去打一個電話,不妨去享受一下陽光……讓煩惱心事見鬼去吧,先開心一樂。
11、感覺幸福就是幸福。許多都在刻意追求所謂的幸福;有的雖然得到了,其代價卻巨大無比,許多哲人都說,幸福是種感覺。幸福的感覺隨滿足程度而遞減,與人的心境、心態(tài)密切相關(guān)。先哲們說:得之愈艱、愛之愈深,擁有幸福,常思艱難。一個人總是感覺不到幸福,是自己的最大悲哀。幸福是種感覺,不知足,永不會幸福。
12、每個人都有自己的活法。自己的傷痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快樂自己感受,也許自己眼中的地獄,卻是別人眼中的天堂,也許自己眼中的天堂,卻是別人眼中的地獄,生活就是這般的滑稽,不要總疑春色在人家。
13、那么多當時你覺得快要要了你的命的事情,那么多你覺得快要撐不過去的境地,都會慢慢的好起來。就算再慢,只要你愿意等,它也愿意成為過去。而那些你暫時不能戰(zhàn)勝的,不能克服的,不能容忍的,不能寬容的,就告訴自己,凡是不能殺死你的,最終都會讓你更強。
14、惡念越多越痛苦。為什么不能心平氣和地生活?關(guān)鍵是沒有及時驅(qū)趕心瓷器系列中的惡魔。因為心存邪惡的念頭,就不會理智地克制自己,經(jīng)常會做出悔恨的蠢事。因為沒有及時清掃心靈的灰塵,意志薄弱者就會不時掉進深潭。因為時常鬼迷心竅,就會讓愚蠢蒙蔽雙眼,進入錯誤的岔道還不知道。
15、一輩子的愛人,不是一場轟轟烈烈的愛情,也不是什么承諾和誓言。而是當所有人都離棄你的時候,只有他在默默陪伴著你。當所有人都在贊賞你的時候,只有他牽著你的手,嘴角上揚,仿佛驕傲的說,我早知道。不要因愛人的沉默和不解風情而郁悶,因為時間會告訴你—–越是平凡的陪伴,就越長久。—安妮寶貝
16、多用善眼看世界。水至清則無魚,人至察則無友。處處不能容忍別人的缺點,那么人人都變成壞人,也就無法和平相處。以惡的眼光看世界,世界無處不是破殘的;以善眼光看世界,世界總有可愛處。
17、木已成舟便要順其自然。生米已經(jīng)煮成熟飯,再去悔恨以前的行為,一點益處都沒有,唯一明智的辦法是,如何妥善處理后面的事情,別讓事情弄得更糟糕,潑出去的水是收不回來的,已刻成舟的木頭是無法恢復(fù)原狀的,知道了這些簡單的道理,就能心平氣和地處理遺留問題。
18、物質(zhì)雖貧乏心理不潦倒。物質(zhì)貧乏不可怕,可怕的是心理貧困。貧困常與心理潦倒相連,人窮常與志短想關(guān),心理貧困,富也會淪為貧窮,心理富足,窮也能轉(zhuǎn)為富裕。物質(zhì)貧乏加上萬念俱灰,會很快摧毀一個人的身體,自信自強,雖暫時物質(zhì)貧乏,但好日子也會很快到來。
19、重要的是活得充實。把每一天過好是最大的幸福,快樂源于每天的感覺良好,總憂慮明天的風險,總抹不去昨天的陰影,今天的生活怎能如意?總攀比那些不可攀比的,總幻想那些不能實現(xiàn)的,今天的心情怎能安靜?任何不切實際的東西,都是痛苦之源,生命的最大殺手是憂愁和焦慮。
20、換一種活法也許更快樂。當自己在工作中極不順心,處處感覺都是圍墻時,是否有必要換個環(huán)境?當自己在婚姻中極不開心,時時感覺都是冰窖,是否有勇氣沖破圍城?當自己已習慣逆來順受,是否會挺起胸膛說"不"?有自信、能自強的人,善于調(diào)整自己的生活狀態(tài)。
21、愉悅的根基在自己身上。一般人總是將人生的愉悅,寄托在外界的事務(wù)上,依附于世俗的認同上,百般看重地位、財產(chǎn),以及待遇、名譽等東西,自己一旦失去這些,便是沉重的打擊,常會痛不欲生,其幸福和快樂的根基也隨之毀滅,假如自己真是這樣過生活,那么快樂離我們是想當遙遠的。
22、人生應(yīng)當歡樂有度。適當?shù)膴蕵坊顒幽苷{(diào)節(jié)情緒,無休無止的歡樂卻易轉(zhuǎn)益為害。物極則反,數(shù)窮則變,大凡快意處,即是多病處。棋可遣閑,易動心火。一鼓味狂歡盡興是膚淺的人生,換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀的人生,樂極生悲不局限于娛樂方面,涉及到人生的方方面面。
23、吃甜食。吃甜食可以讓人的心情變愉悅,所以在心里難受的時候,不妨泡杯熱蜂蜜水喝。喝點熱的東西暖暖胃,內(nèi)心也會跟著一起溫暖的。甜甜的蜂蜜既能提升自己的幸福感。
24、睡一覺。很多時候,會發(fā)現(xiàn),當自己情緒難過的時候,只要睡一覺, 心情就會好很多。因此當我們感覺到難過的時候,不妨去睡一覺,一覺醒來心情自然會好很多。
25、極端的安慰不可取。有些人常常因為憂慮過度,而導(dǎo)致自己精神失常;有些人卻因為麻木不仁,造成自己對任何事情都無動于衷。前者常為尋找理性而痛苦,因聰明過頭而衰亡,愚蠢的根源在于什么都懊悔。