提肛運動是有其好處的，但是為什么說男性提肛運動害了多少人，其實也是有一些原因的，如果自己操作不當對身體造成傷害，可能是會認為它有害的，如果自己不適合，而造成了身體的傷害，也是可能會有這樣的想法的，做提肛運動也要講究正確做法。
為什么說男性提肛運動害了多少人
1、操作失誤
大家在做提肛運動的時候，也是要講究方法的正確性的，大家是可以對著正確的提肛運動圖解，跟著做，將動作做到味，在做的時候如果出現(xiàn)了操作失誤或者用力過猛的情況的話，也是可能會傷害到腰部的情況的。
2、不是所有人都適宜
在做提肛運動的時候，也是要注意不是所有人都是適宜的，如果括約肌痙攣、肛裂患者，則是不宜做的，因為是要小心加重情況的，這提肛運動是一種盆底肌鍛煉方式，不僅如此，對于肛周炎癥性患者也是不適合的，如果有排便困難的疾病的話也是不宜的，還有一些做完肛部手術(shù)的人，也是不宜的，如果大家存在一些肛部的疾病的話，對于提肛運動是要慎做的，可以更為詳細的咨詢醫(yī)生，以免帶來身體的損傷。
3、提肛運動好處不少
不止是男性，女性也是可以做提肛運動的，這提肛運動的好處有很多，對于男性來說，是可以幫助男性改善X功能 ，可以幫助按摩前列腺，對于女性來說，也是可以緩解產(chǎn)后漏尿等，而且也是可以改善痔瘡的，但是要為什么說男性提肛運動害蘿卜多少人呢，其實可能也是有上面的幾點原因的，它本身是有一定的益處的。
為什么說男性提肛運動害了多少人，其實也是與操作方法以及自己是否適宜等有關(guān)的，大家做提肛運動之前，也是要和自己的具體情況相結(jié)合的，以免對自己的身體帶來不必要的傷害，提肛運動怎么做才正確，可以參考下面的做法。
提肛運動怎么做才正確
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