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江米和糯米一樣嗎?江米就是糯米(功效和作用介紹)

來源:愛達夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時間:2021-08-26 16:55作者:QI熱度:手機閱讀>>

經(jīng)常聽見有人說江米,許多南方朋友都沒有聽說過江米這個說法,江米和糯米一樣嗎?其實江米就是南方人所熟知的糯米,這兩種米是一樣的,這兩種叫法由于南北環(huán)境差異的造成的。

江米和糯米一樣嗎?

江米和糯米一樣嗎?江米就是糯米(功效和作用介紹)

是同一種東西。這兩種都是指的同一種米,只不過北方人稱其為江米,而南方人則稱其為糯米,不過無論是哪一種,都是非常好吃而且健康的米。

這兩種米的特點都是有粘性,是由糯稻脫了殼制成的,唯一的不一樣就只有叫法不一樣,本身就是一樣的東西,無論是吃法還是味道都是一模一樣的。

功效和作用介紹

江米和糯米一樣嗎?江米就是糯米(功效和作用介紹)

1、緩解脾胃寒虛

脾胃寒虛會導致反胃、食欲不振、渾身乏力,這是由于肚子著涼了導致的,這個時候我們可以吃一點這種米熬成的粥,可以緩解這種癥狀,讓身體好受一點。

2、幫助消化

這種米做成的食物對腸胃的作用非常好,能夠有效幫助我們的腸胃更好的進行消化,從而解決便秘等問題,也能夠促進脂肪的消化,有一定的減肥效果。

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