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黃芪的最佳搭配,黃芪和枸杞是天生一對(duì)

來源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2020-12-18 10:29作者:QHH熱度:手機(jī)閱讀>>

俗話說:“內(nèi)行吃黃芪,外行吃人參”,可見黃芪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高,因此不少朋友會(huì)選擇黃芪來養(yǎng)生保健,有滋補(bǔ)腎氣、保護(hù)心血管、增強(qiáng)身體免疫力的功效。其實(shí)黃芪和另外的一些食材一起搭配還會(huì)有其他的功效,接下來我整理了一些和黃芪的最佳搭配食材,大家可以根據(jù)自身情況來選擇最適合自己的那種搭配哦。

黃芪和什么搭配最佳

1、黃芪+枸杞,補(bǔ)血活血

黃芪的最佳搭配,黃芪和枸杞是天生一對(duì)

在泡黃芪水時(shí)在里面加上幾顆枸杞,一起飲用可以補(bǔ)血、活血,促進(jìn)血液循環(huán),改善人體氣虛的情況,加速排出血管中的毒素垃圾,可以降低血液的粘稠度預(yù)防血栓、貧血的癥狀,像平時(shí)女性朋友有月經(jīng)不調(diào)和生理期的腹痛的現(xiàn)象,多喝黃芪枸杞水有明顯的緩解作用。

2、黃芪+玉米須,消腫利尿

黃芪的最佳搭配,黃芪和枸杞是天生一對(duì)

黃芪性溫和,有緩解氣虛、增強(qiáng)腎臟、改善四肢無力的癥狀,玉米須性平味甘,兩者一起搭配可以增強(qiáng)身體對(duì)病毒的抵抗力,可以消腫利尿,加速體內(nèi)毒素的排出,有很好的保健作用。

3、黃芪+菊花,養(yǎng)肝明目

黃芪的最佳搭配,黃芪和枸杞是天生一對(duì)

黃芪和菊花一起泡茶有養(yǎng)肝明目,清熱解毒,抗衰老,提高免疫力的功效。將適量的菊花、黃芪用熱水沖泡,可以在加入幾顆枸杞,可以促進(jìn)肝細(xì)胞再生,降血壓降血脂的作用。

4、黃芪+紅棗,強(qiáng)身健體

黃芪的最佳搭配,黃芪和枸杞是天生一對(duì)

像一些身體比較虛的女性朋友,只要一運(yùn)動(dòng)過后就容易氣喘吁吁,感覺體質(zhì)跟不上來,這個(gè)時(shí)候可以選擇用黃芪和紅棗泡水喝,非常適合體虛和貧血的朋友,對(duì)身體機(jī)能的增強(qiáng)有很大的幫助。

5、黃芪+人參,大補(bǔ)元?dú)?/strong>

黃芪的最佳搭配,黃芪和枸杞是天生一對(duì)

補(bǔ)氣對(duì)人們來說也是非常重要的,人參主要功效就是大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺。黃芪加人參適用于氣虛所導(dǎo)致的精神疲憊、食欲不振、自汗等身體虛弱的癥狀,日常服用一些獨(dú)生提的保健還是大有益處的。

6、黃芪+當(dāng)歸,補(bǔ)氣益血

黃芪的最佳搭配,黃芪和枸杞是天生一對(duì)

黃芪具有補(bǔ)氣的功效,黃芪配合著枸杞一起食用,補(bǔ)氣益血的功效最佳,適用于疲倦內(nèi)傷、面赤、經(jīng)??诳省⒚}虛乏力及血虛發(fā)熱、氣血不足等癥狀。平日將兩種材料放入水中煎煮40分鐘即可。

以上就是我給大家整理的六種和黃芪的最佳搭配食材,喜歡喝黃芪養(yǎng)生的朋友可以根據(jù)自身情況選擇最適合自己的那一種搭配。

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