立冬來臨，宣告正式步入冬季，氣溫驟降，不時(shí)會(huì)有寒流入侵。這時(shí)候如何提升免疫力是家長非常關(guān)注的問題。如果在這種換季時(shí)期，免疫力沒有“作戰(zhàn)能力”，孩子就很容易趕上病菌的“最新潮流”，受到病菌的侵?jǐn)_，所以提升免疫力是關(guān)鍵。
立冬如何提升免疫力
1、注意保暖
立冬時(shí)節(jié)，氣溫開始慢慢下降，這時(shí)需要注意防寒保暖。因?yàn)闅鉁伢E降，孩子身體需要消耗更多的能量進(jìn)行產(chǎn)熱，那么花費(fèi)在免疫系統(tǒng)的能量就會(huì)相應(yīng)減少，免疫力就會(huì)受到影響，身體就容易受到病菌的侵襲。所以在立冬時(shí)節(jié)，家長注意給孩子添衣保暖，這對(duì)提升免疫功能有很大的幫助。
2、均衡飲食
食物中含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而免疫力的提升離不開各種營養(yǎng)物質(zhì)的支持。例如維生素C可以促進(jìn)白細(xì)胞的合成，白細(xì)胞能夠抵御病毒和細(xì)菌的入侵，從而提升機(jī)體免疫力。而鋅這種礦物質(zhì)元素可以促進(jìn)巨噬細(xì)胞以及T淋巴細(xì)胞的生成，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力。而這些營養(yǎng)成分存在于不同的食物當(dāng)中，所以均衡飲食對(duì)孩子提升免疫很有必要。
3、補(bǔ)充牛初乳加鈣片
牛初乳加鈣是添加了牛初乳的鈣片，所謂牛初乳是母牛產(chǎn)下牛寶寶后72小時(shí)內(nèi)分泌的乳汁。這種乳汁營養(yǎng)價(jià)值高，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素以及礦物質(zhì)元素外，還富含免疫球蛋白lgG，其含量是普通牛奶的60倍[1]。免疫球蛋白lgG是一種具有抗體活性的球蛋白，它能夠識(shí)別并抵御病毒、細(xì)菌的入侵，對(duì)人體起到一個(gè)保護(hù)作用。所以孩子補(bǔ)充牛初乳加鈣，可以幫助提升機(jī)體免疫力。
市面上有很多這樣的鈣片，大家最好選擇大品牌的產(chǎn)品，因?yàn)榕３跞榈幕钚圆环€(wěn)定，需要經(jīng)過嚴(yán)格的低溫保鮮處理以及特殊的干燥工藝加工后才能保證產(chǎn)品質(zhì)量。大品牌的企業(yè)不管是在原料的選擇以及產(chǎn)品的加工制作上都需要按照嚴(yán)苛標(biāo)準(zhǔn)去執(zhí)行，品質(zhì)會(huì)更有保證。那么到底選擇哪款產(chǎn)品更適合呢？像湯臣倍健牛初乳加鈣片就是不錯(cuò)的選擇。
這款產(chǎn)品所含有的牛初乳是選優(yōu)質(zhì)進(jìn)口奶源，全程冷鏈保鮮，確保營養(yǎng)不流失。同時(shí)它還采用先進(jìn)的低溫滅菌干燥工藝，最大限度地保留牛乳中的免疫蛋白的活性。此外，它還特別添加了含鈣量高的碳酸鈣作為良好的鈣源，給孩子提升免疫力的同時(shí)還能補(bǔ)充身體所需鈣質(zhì)。這款鈣片的成分經(jīng)過科學(xué)配比，能夠滿足孩子身體所需營養(yǎng)。每天只需吃4片湯臣倍健牛初乳加鈣片，即可補(bǔ)充463.2mg的鈣質(zhì)和142.56mg的免疫球蛋白lgG。
立冬預(yù)示著冬季的來臨，天氣轉(zhuǎn)涼，需要消耗過多的能力，免疫力也會(huì)因此受影響。所以家長們想讓孩子提升免疫力，不僅要注意保暖，均衡飲食外，可以通過補(bǔ)充湯臣倍健牛初乳加鈣片，幫助增加體內(nèi)免疫球蛋白lgG含量，從而提升免疫力。每天嚼4片，輕松補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。
參考文獻(xiàn)：
[1]馬燕芬, 陳志偉, 陳凱. 牛初乳中常規(guī)成分及免疫球蛋白含量的測(cè)定[J]. 黑龍江畜牧獸醫(yī), 2005, 000(011):22-23.
