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抑郁癥最怕看到的圖片,4張測你是否有抑郁癥

來源:愛達夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時間:2020-12-03 16:11作者:ZLL熱度:手機閱讀>>

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計全球患抑郁癥的人高達3.5億人,每年因為抑郁癥自殺的人高達百萬,對于現(xiàn)在人來說抑郁癥幾乎是一種較為常見的病了,但是其實這個也可以說大也可以說小,往小了的說幾乎人人都有,往大了說會導(dǎo)致人的死亡,下面我為大家發(fā)一組抑郁癥最怕看到的圖片,測一測你是否患上了抑郁癥。

抑郁癥最怕看到的圖片

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這是一組波蘭藝術(shù)家Dawid Planeta的作品,他是一名抑郁癥患者,雖然他無法信任他內(nèi)心的時間,但是他有他的畫筆,可以通過他的畫作來更直觀的反應(yīng)他內(nèi)心的世界。

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他的畫作都是黑白色調(diào),就好像他身處一片灰暗的迷霧森林。

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他其實希望救贖,希望有光照進來可是他得不到救贖,也沒有光照進來,他只能一個人這些迷霧中踽踽獨行,看不到前方,到處都是奇特的怪物,只能與怪物為伍。

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那么對于這些身處逆境的朋友我們應(yīng)該怎么對待呢?

怎么對待抑郁癥

1、正確認(rèn)識抑郁癥

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抑郁癥并不是矯情,也不是精神病,抑郁癥只是一種精神上的疾病,患者會情緒低落,無法享樂,精力不足,嚴(yán)重的患者會有自殺傾向,對于抑郁癥可能是因為生物因素,家庭因素,各種因素中和因素而照成的所以,我們不要覺得抑郁癥的人都是非正常人,他們只是不開心而已。

2、保持平常心

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對于抑郁癥周圍的人需要以一顆平常心來對待,不要過多的以異樣的眼光去看抑郁癥患者,這樣會使他們病情加重,也不要對抑郁癥患者職責(zé),認(rèn)為是自己照成了病人的抑郁,對于抑郁癥以平常眼光對待,創(chuàng)造讓患者恢復(fù)的條件。

3、多一點關(guān)愛,與理解

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雖然我們上面說到要對抑郁癥患者保持一顆平常心,但是不是讓大家對抑郁癥患者漠不關(guān)心,對于抑郁癥患者我們要多一點理解,要對他表達真誠的關(guān)心,理解與支持,抑郁癥患者需要更多的陪伴,在陪伴中與其充分溝通,有利于患者的癥狀的到改善。

4、多運動

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很多抑郁癥患者不愿意產(chǎn)于更多的社交活動,不愿意進行運動,運動是一件非常重要的是,健康的運動有利于身心的健康,走進大自然,走到陽光下,和親朋好友一起講講話,是對于抑郁癥患者來說非常有利的事情,積極的運動能夠幫助早日擺脫抑郁癥

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