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褪黑素為什么加重抑郁,因人而異的副作用(可以助眠)

來源:愛達夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時間:2021-08-11 09:45作者:QI熱度:手機閱讀>>

許多人都有抑郁的煩惱,這是一種非常難以治愈的病癥,重度抑郁癥甚至?xí)?dǎo)致人丟掉生命,著名影星張國榮就是因為抑郁癥而去世。許多藥物有可能會導(dǎo)致抑郁,那么褪黑素為什么加重抑郁?其實這是因人而異的。

褪黑素為什么加重抑郁

褪黑素為什么加重抑郁,因人而異的副作用(可以助眠)

并不是所有人服用褪黑素都會導(dǎo)致抑郁,也有一部分特殊體質(zhì)的抑郁癥患者,在服用褪黑素之后抑郁癥情況加重了,產(chǎn)生了非常嚴重的后果,當然這都是極少數(shù)的情況,正常情況下褪黑素是不會引起抑郁癥加重的。

加重抑郁癥的情況有很多,服用褪黑素會讓睡眠更好,這有可能會導(dǎo)致抑郁癥患者做噩夢,讓其醒來后更加抑郁,要想讓其避免抑郁癥困擾,還是得幫助抑郁癥患者多打開心靈,從根源上解決問題。

褪黑素的功效與作用

褪黑素為什么加重抑郁,因人而異的副作用(可以助眠)

1、改善睡眠

褪黑素最主要的作用就是改善睡眠,這也是許多人都購買褪黑素食用的原因,褪黑素能夠調(diào)節(jié)身體晝夜規(guī)律,提高睡眠質(zhì)量,

2、提高記憶力和免疫力

褪黑素可以提高人體的免疫力,改善人體的內(nèi)分泌,從而抵抗各種疾病,讓身體不容易感冒,對于身體的一些眼部疾病也有預(yù)防效果,例如青光眼、白內(nèi)障等等。

褪黑素的副作用

過量服用會影響行房事的能力,對于夜生活豐富的年輕人,吃多了容易滿足不了xing需求,可能會導(dǎo)致早泄等癥狀,感覺能力大不如前,嚴重還會影響情侶之間的感情,因此褪黑素需要定量服用。

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