對(duì)于男性來說，如果腎出了問題，那么不僅精力、體力會(huì)下降，還會(huì)影響性功能，一旦出現(xiàn)腎虛的情況那可不好補(bǔ)回來，因此很多人選擇禁欲的方式來提高腎功能。禁欲100天對(duì)腎的效果如何？對(duì)腎精是有一定的好處的，但一定要把握好度，不要禁欲太長(zhǎng)時(shí)間。
禁欲100天對(duì)腎的效果
網(wǎng)友1：我禁欲已經(jīng)229天了，身體變化很大，然后一百天左右沒有遺精過了，繼續(xù)禁欲下去會(huì)不會(huì)陽痿？
網(wǎng)友2：我兩年沒有擼過一次，戒了手淫3個(gè)月就沒掉頭發(fā)了，可以說戒掉以后整個(gè)人都變了，從五官到身體氣色，從氣質(zhì)到形體整個(gè)人都感覺不一樣了，每天有了激情和熱情。最后總結(jié)一下我是怎么戒掉的，千萬不能看色片，一定要控制。
可以看到上面兩位網(wǎng)友都禁欲較長(zhǎng)時(shí)間了，禁欲100天確實(shí)可以很好的恢復(fù)腎氣，對(duì)于以前有過度手淫、性生活導(dǎo)致的腎氣不足、精氣虧損有一定的恢復(fù)作用。但腎虛不僅僅是禁欲就能解決的問題，必要情況下配合藥物、鍛煉、飲食來從根本改善。
不建議禁欲太長(zhǎng)時(shí)間
有節(jié)制的禁欲是有好處的，但太長(zhǎng)時(shí)間的禁欲反而對(duì)身體不好，如果超過100天以上，可能出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，長(zhǎng)期壓抑性欲，會(huì)讓人心理壓力大，產(chǎn)生“性緊張”：煩躁不安、失眠多夢(mèng)、注意力不集中、情緒不佳等影響，嚴(yán)重的會(huì)有性功能衰退的情況。
所以什么事情都有一個(gè)度，比如在夫妻準(zhǔn)備懷孕之前，很多人會(huì)想著禁欲一段時(shí)間，精子的質(zhì)量會(huì)更好。但這反而不對(duì)。較長(zhǎng)時(shí)間的禁欲會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量逐漸變壞，尤其是在禁欲低6天的時(shí)候，精子的質(zhì)量、數(shù)量是最低的，畸形精子的比例也會(huì)增高。
因此如果夫妻想要受孕，不用可以的禁欲，保持好心情，不要過度緊張才是最重要的。
