對(duì)于男性來說,如果腎出了問題,那么不僅精力、體力會(huì)下降,還會(huì)影響性功能,一旦出現(xiàn)腎虛的情況那可不好補(bǔ)回來,因此很多人選擇禁欲的方式來提高腎功能。禁欲100天對(duì)腎的效果如何?對(duì)腎精是有一定的好處的,但一定要把握好度,不要禁欲太長(zhǎng)時(shí)間。
禁欲100天對(duì)腎的效果
網(wǎng)友1:我禁欲已經(jīng)229天了,身體變化很大,然后一百天左右沒有遺精過了,繼續(xù)禁欲下去會(huì)不會(huì)陽痿?
網(wǎng)友2:我兩年沒有擼過一次,戒了手淫3個(gè)月就沒掉頭發(fā)了,可以說戒掉以后整個(gè)人都變了,從五官到身體氣色,從氣質(zhì)到形體整個(gè)人都感覺不一樣了,每天有了激情和熱情。最后總結(jié)一下我是怎么戒掉的,千萬不能看色片,一定要控制。
可以看到上面兩位網(wǎng)友都禁欲較長(zhǎng)時(shí)間了,禁欲100天確實(shí)可以很好的恢復(fù)腎氣,對(duì)于以前有過度手淫、性生活導(dǎo)致的腎氣不足、精氣虧損有一定的恢復(fù)作用。但腎虛不僅僅是禁欲就能解決的問題,必要情況下配合藥物、鍛煉、飲食來從根本改善。
不建議禁欲太長(zhǎng)時(shí)間
有節(jié)制的禁欲是有好處的,但太長(zhǎng)時(shí)間的禁欲反而對(duì)身體不好,如果超過100天以上,可能出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象,長(zhǎng)期壓抑性欲,會(huì)讓人心理壓力大,產(chǎn)生“性緊張”:煩躁不安、失眠多夢(mèng)、注意力不集中、情緒不佳等影響,嚴(yán)重的會(huì)有性功能衰退的情況。
所以什么事情都有一個(gè)度,比如在夫妻準(zhǔn)備懷孕之前,很多人會(huì)想著禁欲一段時(shí)間,精子的質(zhì)量會(huì)更好。但這反而不對(duì)。較長(zhǎng)時(shí)間的禁欲會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量逐漸變壞,尤其是在禁欲低6天的時(shí)候,精子的質(zhì)量、數(shù)量是最低的,畸形精子的比例也會(huì)增高。
因此如果夫妻想要受孕,不用可以的禁欲,保持好心情,不要過度緊張才是最重要的。