腎臟是人體中藥的代謝器官，通過尿液的排出，清除體內(nèi)代謝的廢物和毒素，同時吸收身體中的水分，以此調節(jié)體內(nèi)水、電解質平衡，及維護機體酸堿平衡，以便維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，是新陳代謝得以正常進行，腎氣是指腎精所化之氣，它能維持腎臟的正常功能活動，對人體的生命活動尤為重要，腎氣可以推動生長、發(fā)育的機能活動，腎臟的健康對于男人來說特別重要。
男人腎氣充足，臉上沒有這3種表現(xiàn)，牢記2句話，讓腎越來越健康。
臉上沒有這3種表現(xiàn)
1、黑眼圈：中醫(yī)理論中肝腎同源，腎氣不足，便不能滋養(yǎng)肝木，由此出現(xiàn)雙眼無神、眼圈發(fā)黑，排除長期熬夜造成眼圈發(fā)黑外，如果腎氣充足，不會突然出現(xiàn)出現(xiàn)黑眼圈的情況，腎氣充的男人，雙眼眼神清澈，炯炯有神，說明腎氣充足，可以滋養(yǎng)體內(nèi)器官，腎很健康。
2、痘痘增多：腎氣不足的人，常常會出現(xiàn)面色蒼白，痘痘增多的情況，這是因為腎氣不足，導致虛火上炎，身體內(nèi)部的毒素無法排出體內(nèi)，就會上升到面部，出現(xiàn)大量的痘痘，腎氣充足的男人，不會出現(xiàn)大量不易消失的痘痘，面目神采奕奕，臉上比較有光澤。
3、面色發(fā)黃：腎氣具有推動氣血運轉的作用，當腎氣不足時，就會出現(xiàn)氣血運轉速度慢，面部無法得到氣血的滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)面色發(fā)黃的變化，如果你的面色紅潤、有光澤，說明氣血充足，血液可以很好的滋養(yǎng)面部，腎氣充足，能推動氣血的運轉。
牢記2句話
1、不亂吃藥：人們常說是藥三分毒，凡是藥物中都具有一定的副作用，腎臟作為人體重要的代謝器官，能將人體的雜質的毒素通過尿液排出體內(nèi)，如果不按醫(yī)生的囑咐亂吃藥的話，就會給腎臟造成很大的壓力，造成身體器官受損，不利于保護腎臟健康。
2、以形補形：以形補形是勞動人民總結出來的食療方法，人的五臟六腑與動物的器官具有同樣的功能，人們將相通類型的食物攝入體內(nèi)，可以將食物中的營養(yǎng)物質吸收，腎的形狀與扁豆相似，當腎氣不足時，可以常吃豆類、豬腎等食物，達到養(yǎng)腎的目的。
一個人身體是否健壯，與腎臟的強弱有關，冬季天氣嚴寒，是腎氣大量耗損的季節(jié)，因此是養(yǎng)腎最佳時機，日常養(yǎng)生時，可以觀察面部的變化，來了解腎臟的變化，腎氣不足時，身體常會出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢無力的情況，腎氣充足的男人，臉上沒有黑眼圈、痘痘增多、面色發(fā)黃這3種表現(xiàn)，牢記不亂吃藥、以形補形這2句話，讓腎越來越健康。
