腎臟是人體中藥的代謝器官,通過尿液的排出,清除體內(nèi)代謝的廢物和毒素,同時吸收身體中的水分,以此調節(jié)體內(nèi)水、電解質平衡,及維護機體酸堿平衡,以便維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,是新陳代謝得以正常進行,腎氣是指腎精所化之氣,它能維持腎臟的正常功能活動,對人體的生命活動尤為重要,腎氣可以推動生長、發(fā)育的機能活動,腎臟的健康對于男人來說特別重要。
男人腎氣充足,臉上沒有這3種表現(xiàn),牢記2句話,讓腎越來越健康。
臉上沒有這3種表現(xiàn)
1、黑眼圈:中醫(yī)理論中肝腎同源,腎氣不足,便不能滋養(yǎng)肝木,由此出現(xiàn)雙眼無神、眼圈發(fā)黑,排除長期熬夜造成眼圈發(fā)黑外,如果腎氣充足,不會突然出現(xiàn)出現(xiàn)黑眼圈的情況,腎氣充的男人,雙眼眼神清澈,炯炯有神,說明腎氣充足,可以滋養(yǎng)體內(nèi)器官,腎很健康。
2、痘痘增多:腎氣不足的人,常常會出現(xiàn)面色蒼白,痘痘增多的情況,這是因為腎氣不足,導致虛火上炎,身體內(nèi)部的毒素無法排出體內(nèi),就會上升到面部,出現(xiàn)大量的痘痘,腎氣充足的男人,不會出現(xiàn)大量不易消失的痘痘,面目神采奕奕,臉上比較有光澤。
3、面色發(fā)黃:腎氣具有推動氣血運轉的作用,當腎氣不足時,就會出現(xiàn)氣血運轉速度慢,面部無法得到氣血的滋養(yǎng),就會出現(xiàn)面色發(fā)黃的變化,如果你的面色紅潤、有光澤,說明氣血充足,血液可以很好的滋養(yǎng)面部,腎氣充足,能推動氣血的運轉。
牢記2句話
1、不亂吃藥:人們常說是藥三分毒,凡是藥物中都具有一定的副作用,腎臟作為人體重要的代謝器官,能將人體的雜質的毒素通過尿液排出體內(nèi),如果不按醫(yī)生的囑咐亂吃藥的話,就會給腎臟造成很大的壓力,造成身體器官受損,不利于保護腎臟健康。
2、以形補形:以形補形是勞動人民總結出來的食療方法,人的五臟六腑與動物的器官具有同樣的功能,人們將相通類型的食物攝入體內(nèi),可以將食物中的營養(yǎng)物質吸收,腎的形狀與扁豆相似,當腎氣不足時,可以常吃豆類、豬腎等食物,達到養(yǎng)腎的目的。
一個人身體是否健壯,與腎臟的強弱有關,冬季天氣嚴寒,是腎氣大量耗損的季節(jié),因此是養(yǎng)腎最佳時機,日常養(yǎng)生時,可以觀察面部的變化,來了解腎臟的變化,腎氣不足時,身體常會出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢無力的情況,腎氣充足的男人,臉上沒有黑眼圈、痘痘增多、面色發(fā)黃這3種表現(xiàn),牢記不亂吃藥、以形補形這2句話,讓腎越來越健康。