腎結(jié)石指的是晶體物質(zhì)(如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等)在腎臟的異常聚積所,是泌尿系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病,男性發(fā)病多于女性,多發(fā)生于青壯年。每10個(gè)人中就有1人在他們的一生中患上了腎結(jié)石。大多數(shù)男性在30歲之后都會(huì)經(jīng)歷他們的第一個(gè)腎結(jié)石。
一、腎結(jié)石是什么原因形成的?
影響腎結(jié)石的因素很多:常見的有年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣和職業(yè)對(duì)結(jié)石的形成影響很大。身體的代謝異常、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結(jié)石形成的常見病因。
二、腎結(jié)石與水垢有關(guān)系嗎?
很多人有這個(gè)疑問,經(jīng)常喝的有水垢的開水,會(huì)得腎結(jié)石嗎?先來了解水垢,水垢是由碳酸鈣和碳酸鎂兩種物質(zhì)組成的,所以水垢又被稱之為“礦物鹽沉淀”。北方的水質(zhì)相較于南方,這兩種物質(zhì)的含量也會(huì)更高。
結(jié)石的形成與以上提到的多種因素有關(guān),與水垢的含量并沒有直接的關(guān)系。水垢中的主要成分碳酸鹽進(jìn)入到人體后,會(huì)在胃酸強(qiáng)酸的作用下,分解為游離的鈣、鎂離子,而且水垢中的鈣鎂離子含量有限,遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到結(jié)石的濃度。
我國(guó)《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定,飲用水標(biāo)準(zhǔn):碳酸鈣的含量一般不超過450mg/L,溶解性總固體(TDS)1000mg/L。
三、腎結(jié)石要怎么治療?
1、服用藥物排石
甲磺酸多沙唑嗪緩釋片可治療腎結(jié)石,具有消炎止痛的功效,用藥方法為每日一次。服用藥物后,患者輸尿管得以擴(kuò)張,排尿增加,結(jié)石隨尿液被排出。
2、大量飲水排石
尤其在夏季,很多人患腎結(jié)石,主要原因是人體出汗量大,排尿少,草酸鈣物質(zhì)積存在體內(nèi),形成腎結(jié)石。
大量飲水,增加排尿,有利于排石。用金錢草泡水喝,能促進(jìn)結(jié)石溶解,患者可嘗試。
3、調(diào)整飲食治腎結(jié)石
少吃草酸鹽含量高的食物有利于疾病治療。含草酸高的食物有青椒、芹菜、香菜、菠蘿、土豆、豆腐等。
胡蘿卜絲瓜炒木耳也是和腎結(jié)石患者吃,做法為將胡蘿卜削皮、絲瓜切成塊,然后與清洗干凈的木耳一起放入鍋中炒。這道菜不僅有利于治療腎結(jié)石,還具有減肥功效。
4、跳躍運(yùn)動(dòng)排石
跳躍運(yùn)動(dòng)有助于排石,每天堅(jiān)持,效果較佳。每次跳躍200次,100次休息一會(huì)。跳躍方式為彈跳,腳尖彈起,腳后跟著地。
5、食用雞內(nèi)金排石
雞內(nèi)金具有排石的功效,適合腎結(jié)石患者吃。早中晚各食2-3克雞內(nèi)金,一周后患者體內(nèi)的結(jié)石會(huì)減少。
溫馨提示:若以上方法無法幫助結(jié)石排出,那需要到醫(yī)院進(jìn)行碎石,另外,不要以為只有男人們才會(huì)得尿結(jié)石,女性一樣會(huì)得,大家一定要提早預(yù)防。