曲池穴是大腸經(jīng)氣注入之處，是身體的一大要穴，經(jīng)常按能強(qiáng)壯身體、舒筋活絡(luò)，治療多種病癥。下面來(lái)詳細(xì)了解曲池穴的準(zhǔn)確位置圖及功效作用，在我們胳膊肘的內(nèi)彎處，經(jīng)常按能治療感冒發(fā)熱、高血壓、熱病、咽喉腫痛等，有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的功效。
曲池穴的準(zhǔn)確位置圖
正坐著，將左臂抬起來(lái)，曲肘，用另一個(gè)手的拇指按壓我們的手肘內(nèi)彎處的凹陷，這個(gè)地方就是曲池穴。如果平時(shí)感覺到胳膊疼痛的話，可以用拇指按壓曲池穴，3-5分鐘就能緩解肘部疼痛。
精準(zhǔn)定位：屈肘呈直角，在肘橫紋橈側(cè)頭與肱骨外上髁之中點(diǎn)處。
曲池穴的功效及作用主治
清熱解表，祛風(fēng)止癢，調(diào)和氣血，舒筋利節(jié)的功效，主要用于西醫(yī)中的發(fā)熱、感染性疾病、皮膚病、神經(jīng)性眩暈、原發(fā)性高血壓及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾患。
緩解治療外感發(fā)熱，咳嗽，氣喘，腹痛，吐瀉，齒痛，濕疹，痤瘡，手臂腫痛，半身不遂，白癜風(fēng)等。
對(duì)于腸炎、腹部絞痛、流行性感冒、扁桃體炎、皮膚瘙癢、結(jié)膜炎、眼瞼炎、蕁麻疹、高血壓，齒槽出血、甲狀腺腫、上肢癱瘓等病癥，也有很好的效果。
曲池穴的按摩方法
用一手輕輕握住另一只手肘下方，大拇指彎曲，用指腹垂直掐按穴位，每次按壓的時(shí)候先左手后右手，有酸痛感為宜，每天早晚各按一次，每次1-3分鐘。
也可以用筆頭重壓10-15次，長(zhǎng)期堅(jiān)持能降血壓。另外還有艾灸、刮痧、拔罐等方法都可以，有很好的養(yǎng)生保健的功效。
