肝火旺盛常給身體、心情帶來不小的影響。若能善加利用太沖、行間、肝俞、期門等穴位，及時按揉保健，可有很好的瀉肝降火作用。今天來和小編一起學(xué)習(xí)一下，如何通過中醫(yī)腧穴調(diào)理法滅肝火吧。
滅肝火的腧穴調(diào)理法
1、行間穴
行間為足厥陰肝經(jīng)腧穴，在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?/font>1、2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處，行間為肝經(jīng)滎穴，“滎主身熱”，可用來治療熱病。有條件者，可用三棱針點(diǎn)刺本穴出血，更能瀉肝降火，緩解肝火上炎引起的諸癥。
2、肝俞穴
肝俞為足太陽膀胱經(jīng)腧穴，在背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸，本穴所處近肝臟，為肝脈經(jīng)氣輸注于背部之處，主治肝臟疾患，故名。選取肝俞穴按揉調(diào)理，不僅可治療面赤、頭痛、吐血、衄血等肝病，亦可治療肝火上炎引起的口苦咽干、目赤腫痛等病。
3、太沖穴
太沖為足厥陰肝經(jīng)腧穴，在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?/font>1跖骨間隙的后方凹陷處，太沖穴為肝經(jīng)原穴，能調(diào)整肝臟和肝經(jīng)虛實(shí)諸癥，又為沖脈之支別處，肝與沖脈的氣血在此穴合而盛大，在位置上，太沖穴底與足底涌泉穴相對，肝腎同源，調(diào)理太沖穴，可寓補(bǔ)腎水瀉肝火之意，有效緩解肝火之癥。
4、期門穴
期門為足厥陰肝經(jīng)腧穴，在胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸，期門為肝經(jīng)募穴，偏于疏肝理氣，止脅肋疼痛，又與位于后背的肝俞相配，組成“俞募配穴”，一前一后，一陰一陽，相互協(xié)調(diào)，對治療肝火熾盛引起的諸癥療效顯著。
溫馨提示：肝喜調(diào)達(dá)而惡抑郁，心情陰郁、急躁易怒會引發(fā)肝臟氣血瘀滯不暢，想要疏肝理氣，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)，從而起到養(yǎng)生防病的作用。
