肝火旺盛常給身體、心情帶來不小的影響。若能善加利用太沖、行間、肝俞、期門等穴位,及時按揉保健,可有很好的瀉肝降火作用。今天來和小編一起學(xué)習(xí)一下,如何通過中醫(yī)腧穴調(diào)理法滅肝火吧。
滅肝火的腧穴調(diào)理法
1、行間穴
行間為足厥陰肝經(jīng)腧穴,在足背側(cè),當(dāng)?shù)?/font>1、2趾間,趾蹼緣的后方赤白肉際處,行間為肝經(jīng)滎穴,“滎主身熱”,可用來治療熱病。有條件者,可用三棱針點(diǎn)刺本穴出血,更能瀉肝降火,緩解肝火上炎引起的諸癥。
2、肝俞穴
肝俞為足太陽膀胱經(jīng)腧穴,在背部,第9胸椎棘突下,旁開1.5寸,本穴所處近肝臟,為肝脈經(jīng)氣輸注于背部之處,主治肝臟疾患,故名。選取肝俞穴按揉調(diào)理,不僅可治療面赤、頭痛、吐血、衄血等肝病,亦可治療肝火上炎引起的口苦咽干、目赤腫痛等病。
3、太沖穴
太沖為足厥陰肝經(jīng)腧穴,在足背側(cè),當(dāng)?shù)?/font>1跖骨間隙的后方凹陷處,太沖穴為肝經(jīng)原穴,能調(diào)整肝臟和肝經(jīng)虛實(shí)諸癥,又為沖脈之支別處,肝與沖脈的氣血在此穴合而盛大,在位置上,太沖穴底與足底涌泉穴相對,肝腎同源,調(diào)理太沖穴,可寓補(bǔ)腎水瀉肝火之意,有效緩解肝火之癥。
4、期門穴
期門為足厥陰肝經(jīng)腧穴,在胸部,當(dāng)乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸,期門為肝經(jīng)募穴,偏于疏肝理氣,止脅肋疼痛,又與位于后背的肝俞相配,組成“俞募配穴”,一前一后,一陰一陽,相互協(xié)調(diào),對治療肝火熾盛引起的諸癥療效顯著。
溫馨提示:肝喜調(diào)達(dá)而惡抑郁,心情陰郁、急躁易怒會引發(fā)肝臟氣血瘀滯不暢,想要疏肝理氣,要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā)、順調(diào),從而起到養(yǎng)生防病的作用。