通俗來講,脂肪肝就是肝臟內(nèi)堆積了太多脂肪,導致肝細胞脂肪變性,影響了肝臟的正常功能。想要改善脂肪肝,除了要改變不良生活習慣及遵醫(yī)囑治療外。在日常生活中,也可以通過按揉內(nèi)關、豐隆、天樞和期門等4穴,起到降濁消脂的作用,有效防治脂肪肝。
一、中醫(yī)對脂肪肝的認識
脂肪肝在中醫(yī)典籍里無確切的病名,根據(jù)其臨床表現(xiàn)可歸屬于“肝癖”范疇,多因嗜食肥甘厚味、勞逸失度、情志失調(diào)、他病傳變等,而使肝失疏泄、脾失健運,痰濁濕瘀,壅滯肝絡,體內(nèi)肥濁之氣蓄積于肝而致。
二、脂肪肝臨床癥狀
可見右上腹不適或脹滿、肝區(qū)隱痛、全身乏力、大便黏滯等,部分患者無明顯癥狀。
三、脂肪肝的腧穴調(diào)理
1、內(nèi)關穴
內(nèi)關,手厥陰心包經(jīng)腧穴,在前臂掌側(cè),腕掌側(cè)遠端橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
內(nèi)關穴具有寧心安神、疏肝和胃、止痛的功效,在臨床上擅長治療內(nèi)臟疾患,按揉內(nèi)關穴時可與脾經(jīng)絡穴公孫相配,可調(diào)理腸胃,有助于降低膽固醇、降解體內(nèi)脂肪,有效防治脂肪肝及其引起的腹脹、疼痛等癥。
2、豐隆穴
豐隆,足陽明胃經(jīng)腧穴,在小腿前外側(cè),當外踝尖上8寸,條口穴外,距脛骨前緣二橫指(中指)。
豐隆穴具有化痰定喘、寧心安神的功效m豐隆穴是胃經(jīng)絡穴,聯(lián)絡脾、胃二經(jīng),可健脾利濕、化痰消脂,是治痰要穴,按揉豐隆穴時可與足三里穴合用,起健運脾胃、降濁消脂之功。
3、天樞穴
天樞,足陽明胃經(jīng)腧穴,在腹中部,臍中旁開2寸。
天樞穴有調(diào)理腸腑、升降氣機的功效,天樞為大腸募穴,能驅(qū)邪瀉實,通調(diào)大腸、行氣止痛,故按揉天樞穴能起到通利腸腑、降濁消脂的作用,可加速人體代謝,對脂肪肝起到防治作用。
4、期門穴
期門,足厥陰肝經(jīng)腧穴,在胸部,當乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸,期門為肝經(jīng)募穴,位于脅肋部,臨近肝部,選取該穴按揉調(diào)理,可以疏泄肝膽氣機,又能疏通脅肋部經(jīng)絡,緩解脂肪肝帶來的肝區(qū)隱痛等癥狀。
溫馨提示:脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展主要與肥胖、2型糖尿病、過量飲酒、缺乏運動等因素有關,所以,防治脂肪肝要采取綜合措施,才能收到良好效果。