濕氣可謂是萬惡之本源，很多疾病都與其有關(guān)，而艾灸的作用和禁忌需要注意，艾灸主要就是除濕，比如很多人常年用艾草泡腳泡澡，講究的一點(diǎn)的就用艾灸養(yǎng)生，都是古老的中醫(yī)療法，除了有8種人千萬不能艾灸外，還是比較常用的。那艾灸后怎么看濕氣排出呢？其實(shí)濕氣排出身體會(huì)有明顯的癥狀。
一、艾灸濕氣排出的身體表現(xiàn)
1、出很多汗
艾灸會(huì)讓身體毛孔打開，濕氣會(huì)和汗液一起排出，但需要注意的是，艾灸后不能立刻洗澡，因?yàn)槊状蜷_，洗澡更容易寒氣入體，所以需要隔一段時(shí)間，或者第二天再洗澡。
2、排氣增加
艾灸還可以健脾胃，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，所以艾灸完后，可能會(huì)出現(xiàn)肚子咕咕叫、排氣增加的情況，而且放屁、排大便都會(huì)很臭，這也是濕氣排出的癥狀。
3、出現(xiàn)紅疹
艾灸后出現(xiàn)局部紅疹也是正常的，說明濕氣通過皮膚排出體外，觀察覺得無礙，可以繼續(xù)艾灸，紅疹會(huì)隨著體內(nèi)濕氣的排出而慢慢消失，所以艾灸的時(shí)候出現(xiàn)紅疹千萬不要大驚小怪。所以艾灸后怎么看濕氣排出？有這些癥狀一般都是在排濕氣。
二、看灸痕判斷濕氣程度
一般來說，艾灸出現(xiàn)水泡，說明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重。艾灸后出現(xiàn)水汽、水珠是很正常的，都是濕氣排出的癥狀，但如果出現(xiàn)了水泡，說明濕氣較重，而且不同的水泡反映出不同的身體狀況，透明的是濕寒、黃色的是火氣、有血水的說明濕毒嚴(yán)重。
很多人誤以為艾灸出現(xiàn)水泡是因?yàn)榈蜏責(zé)齻瑢?shí)際并不是，艾灸時(shí)很明顯感覺并不燙，但就是出水泡，嚴(yán)重的還會(huì)流幾天水，但好了后明顯感覺身體狀態(tài)要好很多，胃口都能變好，只要在出水泡后，注意清潔，也不會(huì)出現(xiàn)化膿的現(xiàn)象，所以現(xiàn)在你知道艾灸后怎么看濕氣排出了吧，出水、甚至水泡都是在排濕氣，不用驚慌。
