如果說夏天做什么是最享受的，那很多人會毫不猶豫的說：開著空調(diào)蓋被子！現(xiàn)在正值三伏天，一年中最熱的時候，那三伏天為什么不能開空調(diào)蓋被，難道不是很爽的一件事情嗎。這樣很容易導(dǎo)致患上空調(diào)病，呼吸道也會受到損傷。
三伏天為什么不能開空調(diào)蓋被
人睡著之后，新陳代謝的速度會減慢，這個時候?qū)τ谕獠凯h(huán)境變化的抵御能力會降低，還有很多人睡覺喜歡踢被子，不能保證時刻都蓋著被子，像我們的腿、腰、關(guān)節(jié)等，很容易被寒氣入侵，癥狀比較輕的，會抽筋、酸麻，嚴(yán)重的就是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。體質(zhì)弱的還會形成心腦血管疾病。
不過更常見的就是空調(diào)病，跟你吹空調(diào)蓋不蓋被子沒有多大的關(guān)系，空調(diào)病是指一種亞健康的狀態(tài)，主要癥狀有頭暈、發(fā)熱、盜汗、體虛等，和感冒類似，人在空氣不流通的空調(diào)房中待久了，會感覺到缺氧，器官不能正常工作，內(nèi)分泌紊亂等。
還需要注意一點(diǎn)，蓋被子只能防凍，不能防病，有的人蓋了被子還把空調(diào)溫度調(diào)的更低了，人們的呼吸道是非常脆弱的，這樣在房間里睡一天，醒了之后口鼻發(fā)干、咽喉疼、頭痛、打噴嚏、流鼻涕等。一定要注意室內(nèi)通風(fēng)，給空調(diào)定時，不要一整晚吹。
總的來說，三伏天吹空調(diào)的不要把溫度調(diào)的太低，最好在26度，定期給空調(diào)清洗，長時間不洗有很多的細(xì)菌、灰塵、病毒等，同時注意保暖，不要貪涼，在空調(diào)房內(nèi)辦公的時候，盡量多喝水，補(bǔ)充水分，避免皮膚缺水，干燥起皮等。
