當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生知識(shí) >

設(shè)定這個(gè)溫度、 學(xué)會(huì) 4個(gè)訣竅,電費(fèi)省一半,“空調(diào)病”不近身

來源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2022-07-30 16:58作者:ASAN熱度:手機(jī)閱讀>>

 最近,真是熱到快化了。這條命,說實(shí)話都是空調(diào)給的!

 

一天24小時(shí),不敢停啊~但是,看著旋轉(zhuǎn)飛快的電表,真的是一陣陣的肉疼啊?。?!

但又有什么辦法呢?不吹這萬一中暑,花的錢更多啊對不對?今天,給大家說幾件吹空調(diào)的注意事項(xiàng),既能省點(diǎn)電費(fèi),又能遠(yuǎn)離空調(diào)病,還能盡享清涼。

 

最省電的空調(diào)溫度,你得知道

其實(shí),空調(diào)開到多少,是和環(huán)境溫度和身體感知力有關(guān)的。

一個(gè)瘦子和一個(gè)胖子,同樣的溫度,肯定感知是不一樣的。

而我們也知道,26度是一個(gè)提倡的溫度,既能省電還有利于身體健康。

但是,溫度這個(gè)不好說具體一個(gè),應(yīng)該是一個(gè)范圍,就看你適合哪個(gè)溫度了,一般來說,白天在24~27度就是個(gè)適宜溫度。

 

設(shè)定這個(gè)溫度、 學(xué)會(huì) 4個(gè)訣竅,電費(fèi)省一半,“空調(diào)病”不近身
與白天人體清醒不同,晚上睡覺如果再參照白天的溫度范圍,那就不太對了。

在剛?cè)胨A段,人體還處于相對活躍和運(yùn)行階段,這時(shí)候加上外部環(huán)境比白天要涼,26度一般來說就可以了;

但隨著人入睡,到兩三點(diǎn)的階段,體溫會(huì)有所下降,那這時(shí)候其實(shí)入睡前設(shè)定的溫度,你可能會(huì)感覺到偏涼;而等到四五點(diǎn)時(shí),這種感覺會(huì)加重,有的人會(huì)覺得冷。

所以,夜間后半夜的溫度可能要根據(jù)情況適當(dāng)上調(diào)。

 

 


一般,空調(diào)上調(diào)一度,電費(fèi)會(huì)節(jié)省10%。

其實(shí)多少度是比較省電了,一般來說26度往上。畢竟,已經(jīng)有辦公場所空調(diào)不低于26度的通知了,而且還是官方的——

廣東省發(fā)展改革委今年3月30日發(fā)出通知,全省各級公共機(jī)構(gòu)帶頭節(jié)約用電,辦公場所夏季制冷溫度設(shè)置不低于26攝氏度。

其實(shí),我們在用空調(diào)時(shí),還會(huì)有一個(gè)特別費(fèi)電的行為,那就是時(shí)開時(shí)關(guān)。

當(dāng)然,小編很理解,因?yàn)樾【幰策@樣,覺得一直開著浪費(fèi)電,那就關(guān)了,關(guān)了一會(huì)又覺得熱,又開了。

這樣來來回回啟動(dòng)空調(diào),著實(shí)費(fèi)電。如果開了,那就開著吧~

4個(gè)小訣竅,讓空調(diào)更省電

 

雖說26度是省電溫度,但是架不住外面大太陽烤啊,架不住我就是個(gè)比較怕熱的人啊,所以想要空調(diào)省省電,還要在其他地方動(dòng)心思。

 

1. 調(diào)整出風(fēng)口方向

冷空氣密度大,是下沉的“氣流”。所以,我們開空調(diào)出風(fēng)口的方向,最好弄成向上的。

這樣可以讓冷空利用自身的物理特性自上而下,更快地“降溫”。

2. 拉上淺色的窗簾

在大中午,大家最好把窗簾拉上,再使用空調(diào),你會(huì)覺得房間更涼快。

如果你家是淺色的窗簾,那更好!淺色窗簾對光的反射率高,吸收的熱量少,也就更好地把“熱”擋在室外了。

 


設(shè)定這個(gè)溫度、 學(xué)會(huì) 4個(gè)訣竅,電費(fèi)省一半,“空調(diào)病”不近身



3. 充分利用風(fēng)扇

大家可以先使用空調(diào)把整個(gè)房間溫度降下來,然后再開上風(fēng)扇讓兩空氣有所流動(dòng)。有時(shí)候這樣吹著,涼快度也不錯(cuò)!

4. 善用“除濕”功能,比“制冷”更省電

如果是遇上濕熱的天氣,大家可以充分利用“除濕”模式~

 

提醒:不要一味地貪涼,溫度過低、室內(nèi)外溫差過大,很容易引起血管舒張、收縮障礙,血壓不穩(wěn)定,誘發(fā)心梗、腦?;蛘吣X出血。
開空調(diào)前,一定要做這件事 否則比馬桶還臟

央視曾報(bào)道過,一年未清洗的空調(diào),有大量金黃色葡萄球菌、芽孢桿菌等致病菌,含菌量是家用抹布的10倍,家用馬桶的60倍!

設(shè)定這個(gè)溫度、 學(xué)會(huì) 4個(gè)訣竅,電費(fèi)省一半,“空調(diào)病”不近身



除了這些致病菌,還有能引起成年人瘙癢,兒童哮喘的螨蟲。每30克的積塵中就有42000只螨蟲。

小小的螨蟲,會(huì)引發(fā)奇癢無比的丘疹性蕁麻疹,還會(huì)引起毛囊皮脂腺炎、膿腫、小癤腫等病變。

而且,螨蟲的分泌物、尸體都是很強(qiáng)的致敏源,會(huì)誘發(fā)鼻炎和過敏性哮喘。

所以,清洗空調(diào)這事,是每年開空調(diào)前要做的頭等大事。


 

為什么不建議大家做磁共振這4個(gè)因素是關(guān)鍵

磁共振成像技術(shù)具有廣泛的應(yīng)用領(lǐng)域,它能夠?qū)缀跞硭胁课贿M(jìn)行詳細(xì)檢查,且其高分辨率能力使得大多數(shù)器官的病變難以隱藏。然而,有趣的是,在日常就醫(yī)過程中,醫(yī)生通常更傾向于為患者開具 CT 掃描或 X 光檢查,而不是...

2024-10-31 03:55閱讀全文 >>

研究表明適度家務(wù)活動(dòng)可能延緩帕金森病的發(fā)展

帕金森病是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病,主要影響中老年人。對于老年人來說,日常的家務(wù)活動(dòng)是否也有類似的效果?本文將探討帕金森病與家務(wù)活動(dòng)之間的關(guān)系,并為老年人提供一些實(shí)用的建議,以確保他們在進(jìn)行家務(wù)活動(dòng)...

2024-10-31 03:45閱讀全文 >>

更年期應(yīng)該多少歲到來真的是越晚越健康嗎

更年期,又叫圍絕經(jīng)期,是身體雌激素水平下降最明顯的一段時(shí)間。有的人 40 出頭就出現(xiàn)更年期癥狀,有的人則是 55 歲之后還有月經(jīng)更年期到底多少歲到來比較合理? 一、 更年期 應(yīng)該 多少歲到來 更年期,指從開始出現(xiàn)絕經(jīng)趨勢...

2024-10-28 04:56閱讀全文 >>

維生素D不僅增強(qiáng)免疫力還是防胖好幫手

隨著年齡的增長,很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來越難以控制體重。除了飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣外,還有一個(gè)經(jīng)常被忽視的因素 維生素 D 的缺乏。維生素 D 不僅對骨骼健康至關(guān)重要,它還與多種生理功能相關(guān)聯(lián),包括免疫調(diào)節(jié)、心血管健康以及體...

2024-10-27 05:51閱讀全文 >>

看見白頭發(fā)就拔掉或有3大危害勸你住手

每當(dāng)我們在鏡子中不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)一兩根白發(fā),心中總會(huì)涌起一股莫名的焦慮與不安。許多人第一反應(yīng)便是伸手去拔,仿佛這樣就能留住青春的尾巴。然而,今天我要告訴你一個(gè)驚人的事實(shí):拔白發(fā),或許并不是一個(gè)好主意。接下來...

2024-10-26 04:30閱讀全文 >>

常曬被子好處多但要注意這一點(diǎn)以避免濕氣加重

在日常生活中,曬被子是一種簡單而有效的保持床上用品清潔、衛(wèi)生的方法。通過陽光的照射,不僅可以殺死被褥中的細(xì)菌和螨蟲,還能去除異味,讓被子更加蓬松舒適。然而,如果曬被子的方式不當(dāng),反而可能導(dǎo)致被子吸收更多...

2024-10-26 04:22閱讀全文 >>

秋冬季節(jié)腳后跟干裂的成因與防治指南

隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,許多人在秋冬季節(jié)會(huì)遇到一個(gè)常見的問題 腳后跟干裂。這不僅影響美觀,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起疼痛和不適。本文將探討導(dǎo)致腳后跟干裂的原因,并提供有效的預(yù)防和緩解措施,幫助您保持雙腳健康舒適。 一、腳后...

2024-10-26 04:14閱讀全文 >>

蘿卜皮別扔貼在肚皮上竟然有這些神奇效果

冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方 , 僅蘿卜具有生津解毒抗癌的功效蘿卜皮也不是白長的 , 小小蘿卜皮貼在肚子上還有許多奇效,不知道就虧大啦! 一、蘿卜皮的神奇功效 1 、 緩解腹脹 過年、春節(jié)、元宵節(jié),大魚大肉把胃給折...

2024-10-21 07:53閱讀全文 >>

這些毒洗發(fā)水已被曝光勸你趕緊避開

最近總覺得頭發(fā)掉的越來越厲害,明明飲食和作息都很規(guī)律,但還是會(huì)掉頭發(fā),真的讓人頭疼。后來和朋友聊天的時(shí)候,他 說 也許頭發(fā)掉的越來越嚴(yán)重,和飲食作息并沒有什么太大的關(guān)系,而是因?yàn)槭褂玫南窗l(fā)水不對 , 于是 小...

2024-10-21 07:48閱讀全文 >>

4種首飾別再戴了等到患癌后悔都晚了

能量石在網(wǎng)絡(luò)上十分風(fēng)靡,商家稱其具有養(yǎng)身保健、防治疾病的作用,不僅可以凈化血液,罹患癌癥的患者長期佩戴,還能起到殺滅癌細(xì)胞的作用!不少家庭為了家人的健康,斥巨資購買了黑科技,然而這些石頭真的有效果嗎?金...

2024-10-21 07:34閱讀全文 >>

養(yǎng)生知識(shí)排行榜