腎結(jié)石是一種很常見的疾病，尤其是中年男性，小小的腎結(jié)石卻會讓人痛不欲生，所以大家在及時治療的同時，也要多注意飲食，下面介紹腎結(jié)石的六大克星，像多喝水、喝檸檬水、吃黑木耳、吃西瓜等等都能促進腎結(jié)石溶解，堅持腎結(jié)石五吃三不吃。
腎結(jié)石的六大克星
1、水
一定要多喝水，飲水量至少達到300毫升，可以少量多次的喝，早晨起床一杯溫開水，不要憋尿，多喝水讓尿液稀釋，能很好的緩解腎結(jié)石。還可以吃檸檬或檸檬水，檸檬中含有檸檬酸，可以減少草酸鈣的聚集，因此對減少結(jié)石非常有效。
2、黑木耳
含有大量的微量元素和礦物質(zhì)，是人體內(nèi)多種結(jié)石的克星，腎結(jié)石、膽結(jié)石患者都可以多吃，可以使結(jié)石分化、溶解，富含的膠質(zhì)可以將結(jié)石帶出體外，經(jīng)常吃木耳還有潤腸通便，防治便秘的作用。
3、西瓜
腎結(jié)石一般是由于腎臟排出的尿液中含有過多的鈣鹽、草酸鹽、碳酸鹽等。西瓜含有大量水分，有很好的尿尿作用，可以有效的稀釋尿液，減少腎臟尿液中離子的濃度，緩解腎結(jié)石的癥狀。
4、限制草酸的攝入
富含草酸的食物：菠菜、茶、堅果、豆制品、麥芽、麥麩、甜菜、巧克力、紅薯、芹菜、青椒、香菜、茭白、萵筍等。過量的攝入草酸會加重結(jié)石，所以一定要注意。
5、補鈣
從食物中攝入豐富的鈣質(zhì)，可以減少腸道中草酸等物質(zhì)的吸收，有助于預(yù)防減輕腎結(jié)石，像牛奶、酸奶都可以喝一些，但注意不要在晚上喝，睡前喝會加重病情。另外還要低糖、低鹽的飲食，有助于病情好轉(zhuǎn)。
一味中藥可化72種結(jié)石
金錢草，被譽為“中醫(yī)最好的排石藥”，入歸肝、膽、腎、膀胱經(jīng)，有利水通淋、清熱解毒、散瘀消腫、清利濕熱等功效，能預(yù)防結(jié)石和利膽排石。主要就是肝膽結(jié)石、泌尿系統(tǒng)結(jié)石。
治膀胱結(jié)石及膽結(jié)石：小金錢草、滿天星、大金錢草。蒲公英。共煎服。(《四川中藥志》)......【查看詳情】
