腎結(jié)石是常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，主要是因?yàn)槿梭w代謝、尿路疾病引起的，一旦發(fā)現(xiàn)有腎結(jié)石，在飲食上就需要多注意，需要做到腎結(jié)石五吃三不吃，否則結(jié)石會(huì)越來(lái)越大，最后就不得不做激光碎石或開(kāi)刀取石了，代價(jià)可是非常大的，所以最好還是飲食上多注意。
一、腎結(jié)石不能吃的三種食物
1、含草酸鹽的食物
大約60%的結(jié)石都是草酸鈣結(jié)石，而體內(nèi)本身就有豐富的鈣質(zhì)，所以需要減少草酸鹽的攝取，比如豆類、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜、葡萄、草莓、巧克力以及各種堅(jiān)果類的食物，
2、高嘌呤食物
嘌呤經(jīng)過(guò)新陳代謝后，最終產(chǎn)物是尿酸，會(huì)促進(jìn)人體尿中草酸鹽沉淀，從而形成腎結(jié)石，所以高嘌呤食物也屬于腎結(jié)石五吃三不吃，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、花生、芹菜等。
3、高鈣食物
很多人喜歡補(bǔ)鈣還有睡前一杯牛奶助睡眠，這對(duì)于腎結(jié)石來(lái)說(shuō)都是很不友好的，睡覺(jué)后尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，鈣質(zhì)在腎臟內(nèi)增多，容易形成結(jié)石，所以睡前一杯牛奶也是患腎結(jié)石的原因之一，鈣補(bǔ)多了也會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于腎結(jié)石的恢復(fù)。
二、腎結(jié)石適合吃的五種食物
1、米麥麩
米麥麩是米和麥連皮蒸炒后磨成的面，有除煩止瀉通淋的功效，可用于防止結(jié)石的復(fù)發(fā)，所以也屬于腎結(jié)石五吃三不吃，平?？梢詫⒚滬熥鳛橹魇?。
2、西瓜
西瓜是天然的利尿劑，多排尿有利于化解腎結(jié)石，所以多吃西瓜能很好清洗結(jié)腸和腎臟，但如果專門用來(lái)清洗腎臟、結(jié)腸，就要單獨(dú)吃，不要混合其他食物，就連米飯都可以先不吃。
3、赤小豆
赤小豆有健脾燥濕、消腫解毒的功效，可以單獨(dú)食用，也可以與雞內(nèi)金、白茅根一起食用，可以用來(lái)治療各種結(jié)石，效果是很不錯(cuò)的。
4、橘子
橘子酸甜可口，每年秋冬季都非常受歡迎，其含有豐富的維生素C，可以疏肝理氣、消腫散毒，也可以治嘔逆少食、胃陰不足，非常適合患有腎結(jié)石的人吃，但也不要吃太多，也不要把白色絮絮扯干凈，不然容易上火。
5、核桃
核桃是非常受歡迎的堅(jiān)果，擁有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，常被用來(lái)補(bǔ)腦，實(shí)際上它還具有補(bǔ)腎益精、潤(rùn)腸通便、利尿消腫等功效，對(duì)于預(yù)防和治療腎結(jié)石有一定效果，所以腎結(jié)石五吃三不吃中也有核桃，每天可以吃幾個(gè)。
