阿膠作為驢皮煎制的固體膠,可以說是無人不知的滋補(bǔ)佳品,與人參、鹿茸并稱中藥三寶,而且最主要就是女人吃了阿膠補(bǔ)氣血效果非常好,但卻存在3種女人不適合吃阿膠,如果吃錯(cuò)了,不僅得不到滋補(bǔ),而且會(huì)越來越虛,所以這3種女人一定要特別注意。
一、3種女人不適合吃阿膠
1、脾胃虛弱的女人
要知道阿膠是驢皮熬制而成的膠塊,其質(zhì)地粘膩,脾胃虛弱的女人消化能力自然會(huì)比較差,這個(gè)時(shí)候吃了阿膠,就會(huì)導(dǎo)致更加消化不良,影響脾胃正常運(yùn)化,容易出現(xiàn)大便溏薄、倦態(tài)乏力、腹脹、面色萎黃等脾虛癥狀,所以脾胃虛弱的女人最好不要吃阿膠。
2、體內(nèi)有淤血的女人
阿膠本身是補(bǔ)氣血的,而如果體內(nèi)本身有淤血,就會(huì)導(dǎo)致淤血的癥狀加重,得不償失,所以3種女人不適合吃阿膠中也有這個(gè)。如果不知道自己有沒有淤血,可以看看皮膚,往往膚色暗淡和色素沉著的情況,有淤血也容易出現(xiàn)月經(jīng)延后或月經(jīng)有血塊的問題。
3、體內(nèi)濕邪的女人
體內(nèi)濕邪比較嚴(yán)重的女人也不適合吃阿膠,不僅容易造成身體不適,而且根本沒法發(fā)揮出阿膠補(bǔ)氣血的功效,要知道其價(jià)格也不便宜,這樣浪費(fèi)掉恐怕你也會(huì)肉疼。而體內(nèi)濕邪的人,常常出現(xiàn)頭暈和乏力,大便的情況也不是很好,舌苔也比較厚膩,所以多觀察自身的情況,看看到底適不適合食用阿膠。
二、女人吃阿膠的最佳時(shí)期
1、氣血虛弱者
阿膠的功效最重要就是補(bǔ)氣血,對于氣血虛弱者的滋補(bǔ)效果是最明顯的,所以面色蒼白、氣短乏力、爪甲不榮等氣血弱者,吃阿膠會(huì)有非常明顯的變化。
2、更年期女性
很多人覺得到了更年期也沒啥可補(bǔ)的,畢竟上了年紀(jì),補(bǔ)這些一點(diǎn)效果都沒有,實(shí)際上并不是這樣的,因?yàn)闅庋摃?huì)導(dǎo)致免疫力下降,而阿膠的滋陰補(bǔ)血效果,對于更年期女性也有明顯效果,只需要注意3種女人不適合吃阿膠,就可以很好的滋補(bǔ)養(yǎng)顏,對身體健康是有好處的。