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秋葵怎么做好吃又簡(jiǎn)單,4步做出秋葵炒雞蛋(附制作視頻)

來(lái)源:愛(ài)達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2021-09-24 10:08作者:XIU熱度:手機(jī)閱讀>>

秋葵可能在餐桌上并不是經(jīng)常見(jiàn)到的,但是不可否認(rèn)的是,它吃起來(lái)還是不錯(cuò)的,秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的,那秋葵怎么做好吃又簡(jiǎn)單呢,秋葵的做法有很多,比如涼拌秋葵,秋葵炒雞蛋等,這里就教大家秋葵炒雞蛋的做法,還有視頻教程。

秋葵怎么做好吃又簡(jiǎn)單

準(zhǔn)備材料:秋葵、雞蛋、蔥、胡椒粉、生抽、鹽、小米椒。

秋葵怎么做好吃又簡(jiǎn)單,4步做出秋葵炒雞蛋(附制作視頻)

1、秋葵焯水

秋葵怎么做好吃又簡(jiǎn)單,4步做出秋葵炒雞蛋(附制作視頻)

秋葵焯水這一步可能會(huì)讓不少人犯難,這里是建議將其焯水的。大家將鍋中的水燒開(kāi)后,在水里放入少許鹽和植物油,再將一整根的秋葵放進(jìn)鍋中,進(jìn)行焯水,然后大家用大火,將其燒開(kāi),繼續(xù)煮1分鐘的時(shí)間。此時(shí)的秋葵應(yīng)該是深綠色的。煮好后就可以撈出來(lái),并用涼水沖一下。

2、備料

秋葵怎么做好吃又簡(jiǎn)單,4步做出秋葵炒雞蛋(附制作視頻)

秋葵怎么做好吃又簡(jiǎn)單,4步做出秋葵炒雞蛋(附制作視頻)

大家將秋葵切成薄片,需要注意的是,大家盡量不要買(mǎi)太老的秋葵。大家在碗里打入三個(gè)雞蛋,并向其中加入胡椒粉和少許料酒,然后我們用筷子將其攪拌;我們將三個(gè)小米椒切好,蔥花和大蒜切好。將它們放在一個(gè)碗里。

3、炒雞蛋

秋葵怎么做好吃又簡(jiǎn)單,4步做出秋葵炒雞蛋(附制作視頻)

熱油鍋后,將準(zhǔn)備好的雞蛋放進(jìn)去,雞蛋要炒熟,炒熟后出鍋。

4、秋葵和雞蛋炒

秋葵怎么做好吃又簡(jiǎn)單,4步做出秋葵炒雞蛋(附制作視頻)

熱油鍋,將我們準(zhǔn)備好的一碗調(diào)料倒入鍋中,炒出香味,然后放我們切好的秋葵進(jìn)來(lái),鍋里加入生抽和鹽,將我們問(wèn)的雞蛋放進(jìn)來(lái)炒就可以。

上面就是秋葵怎么做好吃又簡(jiǎn)單的做法了,秋葵和雞蛋一起吃還是很好吃的,大家可以跟著視頻學(xué)起來(lái)怎么做,還有圖片解說(shuō)的,大家在制作秋葵之前,可以看看秋葵的適宜人群。

秋葵不適宜什么人吃

秋葵怎么做好吃又簡(jiǎn)單,4步做出秋葵炒雞蛋(附制作視頻)

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