蛋白質粉其主要成分是蛋白質，也就是人體所需要的基礎元素之一，也是現在中老年人最常見的養(yǎng)生保健品，鍛煉的人也經常用來增強肌肉，雖然說絕大多數人都可以喝蛋白粉，但也需要注意蛋白質粉不適宜人群，少數人喝蛋白質粉會出現不適病癥。
蛋白質粉不適宜人群
1、嬰幼兒
嬰幼兒的腸胃沒有發(fā)育完全，對蛋白質的吸收利用能力不足，如果直接吃蛋白質粉，容易出現無法耐受的情況，并引起一系列不適癥狀，所以想要給嬰幼兒補充蛋白質，應該選擇肉類、奶制品等日常食品來補充。
2、肝病患者
肝病患者的肝功能受到一定程度的影響，機體對蛋白質的吸收和消化功能也會受到相應的影響，因此也是蛋白質粉不適宜人群，一旦攝入過多蛋白質，會加重肝臟負擔，不利于肝病恢復。
3、腎病患者
腎臟是新陳代謝的主要器官之一，而人體之分解蛋白質的過程中，會產生大量氮素，一般是通過尿液排出體外，而如果腎臟出現問題，大量攝入蛋白質后，會加重腎臟負擔，容易加重病情。
4、蛋白質過敏的人
存在極少部分人對蛋白質過敏，一旦食用蛋白質，就容易出現腹痛、腹瀉等不良反應，根本無法消化吸收里面的蛋白質、氨基酸等營養(yǎng)物質，所以蛋白質過敏的也是蛋白質粉不適宜人群。
5、痛風患者也不宜吃
痛風患者也不適合吃蛋白質粉，因為有些蛋白質粉絲通過大豆提取的，高蛋白質伴隨著高嘌呤，會增加尿酸，會促成或加重痛風，所以對于痛風患者來說，也不太適合吃，也可以選擇合適的蛋白質粉適量食用。
