雪蓮果的吃法多樣，不僅可以直接吃，還可以制作成美食，不論是用來(lái)燉湯還是用來(lái)炒菜都是十分不錯(cuò)的，最主要的是雪蓮果不僅好吃，還營(yíng)養(yǎng)豐富，所以深受人們的喜愛，不過(guò)我們?cè)诔匝┥徆臅r(shí)候也要注意吃雪蓮果的禁忌，不然很有可能對(duì)身體造成傷害。
吃雪蓮果的禁忌
1、體虛胃寒者誤食
體虛胃寒的人是絕對(duì)不可以食用雪蓮果的，一個(gè)雪蓮果雖然好，但是它是一種偏寒性的水果，上火的人食用可以起到潤(rùn)腸通便，降火等功效，但是體寒的人食用，會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，使腸道的負(fù)擔(dān)加重，甚至如果食用過(guò)多的活，可能造成一系列的腸道疾病，所以說(shuō)體虛胃寒者誤食。
2、血壓低患者不要食用
雪蓮果是一種天然的降血壓食物，在雪蓮果中含有豐富的寡糖，它可以增加飽腹感感，從而降低血壓，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是非常好的一種食品，但是與之相反的低血壓患者便不可以食用，食用雪蓮果會(huì)導(dǎo)致血壓降低，使人體出現(xiàn)頭暈眼花，精神不振的現(xiàn)象，低血壓患者千萬(wàn)不食用。
3、不要和相克的食物一起食用
萬(wàn)物相生相克，不論什么食物都有著與之相克的食品，比如雪蓮果與之相克的食物便是高蛋白的食品，比如我們常見雞蛋和牛奶，核桃，肉類食品等等，這些都是與之相克的食品，它們一起食用將不利于蛋白質(zhì)的吸收，出現(xiàn)低蛋白血癥。
4、不宜多食
食用食物我們都要有一個(gè)定量，不要多食，雪蓮果雖然很好但也不可過(guò)量和長(zhǎng)時(shí)間的食用，過(guò)量和長(zhǎng)時(shí)間的食用雪蓮果會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)低血壓，低血糖額問(wèn)題，而且使用太多的雪蓮果也有可能導(dǎo)致上火消化不良等問(wèn)題，雪蓮果最好是每天只食用一個(gè)，或者是兩到三天食用一個(gè)。
