獼猴桃是我們經(jīng)常食用的一種水果,它不僅味道十分的不錯(cuò),而且它的營養(yǎng)價(jià)值也是十分的多,所以很多人都對(duì)它十分的喜歡,但是獼猴桃食用的時(shí)候需要去皮,但它肉是軟的,皮是連著肉的,導(dǎo)致去皮十分麻煩,所以獼猴桃怎么去皮都不知道。
一、獼猴桃去皮方法
其實(shí)獼猴桃去皮十分的簡單我只需要用刀將獼猴桃的兩端切開,注意我們切的時(shí)候不要切太大,兩端一點(diǎn)點(diǎn)能夠容納勺子便可以了。
在一個(gè)與獼猴桃大小差不多的勺子,沿著獼猴桃的皮插進(jìn)去,然后將勺子轉(zhuǎn)個(gè)圈一個(gè)完整的獼猴桃的皮便取下來了,是不是十分的簡單,當(dāng)然如果我們手里沒有勺子的話,也可以用牙簽代替,將獼猴桃的肉和獼猴桃的皮分開便算完成了。
二、獼猴桃食用技巧
1、直接吃
獼猴桃是可以直接生吃的水果,我們只要將獼猴桃的皮去掉,便可以直接食用了,我們最常見的去皮方法,就是用小刀將獼猴桃的削掉,然后便可以直接吃,不過如果覺得削皮麻煩的話,可以將獼猴桃切開用勺子來挖果肉來吃,直接吃可謂是最簡單,也是最容易吸收營養(yǎng)物質(zhì)的食用方法。
2、榨汁
獼猴桃怎么吃,想必除了直接吃最簡單的方法便是將獼猴桃榨成汁了食用,將獼猴桃皮削掉之后放入榨汁機(jī)里面加一點(diǎn)水,如果覺得獼猴桃有些酸還可以加一點(diǎn)點(diǎn)白糖,然后榨成汁便可以食用了,我們將獼猴桃榨成汁可以搭配其他的食材,比如搭配酸奶可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),搭配杏……【查看詳情】
三、吃獼猴桃的好處
1、抗癌
獼猴桃抗癌效果十分的好,可以說抗癌效果最好的水果之一,猴桃又名奇異果,外界對(duì)它的稱號(hào)為“水果之王”,可見它的營養(yǎng)價(jià)值之豐富,獼猴桃的維生素c非常豐富,可以防止細(xì)胞被破壞,同時(shí)在獼猴桃中還含有抗突變谷胱甘肽,可以癌細(xì)胞,對(duì)于癌癥有著很好的預(yù)防效果。
2、瘦身減肥
我們上面講到獼猴桃的好處的好處有抗癌的效果,其實(shí)除了抗癌外,獼猴桃還有一個(gè)功效當(dāng)之無愧的第一,那便是獼猴桃的減肥瘦身效果,在獼猴桃中含有蛋白質(zhì)分解酵素……【查看詳情】