富貴包是我們后背上面脖子附近和胸交界的位置出現(xiàn)的硬包塊，在一定程度上說，這富貴包是頸椎病的預警，它的形成其實也是與我們經常低頭玩手機是有關系的，富貴包可以用什么方法快速消掉，這其實也是與我們的習慣等是有關的。
富貴包可以用什么方法快速消掉
1、熱敷
對于輕度的富貴包或許是可以通過熱敷的方式，促進血液的循環(huán)，進而讓它消除的，對大的富貴包或許可以改善，但是需要注意的是一般富貴包是不能通過熱敷消除的，但是是可以幫助緩解的，每次熱敷15分鐘的時間。
2、按摩
我們有富貴包的產生，這是與我們經常低頭玩手機或者工作是有關系的，按摩是對此是有幫助緩解的，但是如何按摩，也是要在醫(yī)生指導下進行的。還是可以幫助促進血液循環(huán)，改善目前的情況的。
3、刮痧
刮痧是一種中醫(yī)養(yǎng)生保健的方式，對于富貴包來說，是可以采取刮痧的方式來幫助治療的，但是如果想要徹底清除的話，單純靠刮痧可能不是很好，能不能去掉其實與個人情況有關，富貴包也是有差異的，這也是要與自己的生活習慣有關，注意改善，不要長期低頭玩手機，也要注意鍛煉。
4、手術治療
對于富貴包的情況，是可以通過手術治療的方式的，這也可以說是一種快速消除富貴包的方式，但是大家不要嚇到，富貴包不等于頸椎病，一般醫(yī)生會建議保守治療的，手術治療的方式快，而且對于富貴包比較大的患者而言如果有必要手術，它也是一個方式。
對于富貴包可以用什么方法快速消掉，上面是有一些方法的，但是對于富貴包的改善或者消失，也是離不開大家的個人習慣的，自己在日常中要注意，可以減少低頭看手機的頻率也很重要，它的形成是與長期低頭也是有關系的，不要長期維持一個姿勢不動，也可以注意睡姿。
富貴包正確睡姿圖片
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富貴包怎么形成的有什么危害
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