我們都知道橘子是一種很健康可口的水果，而同樣的橘子皮也是一種特別美味而又營養(yǎng)的食物，在我們中藥中將橘子皮曬干后便成了陳皮，很多家庭都會準備一些陳皮備用，陳皮中有著很好的食用價值以及藥用價值，平時大多數(shù)人都會用陳皮來泡水喝，那么陳皮泡水喝的功效與作用是什么呢？
陳皮泡水喝的功效與作用
1、治胃病
現(xiàn)在的人們因為生活節(jié)奏越來越快，導(dǎo)致身體素質(zhì)越來越差，有很多年輕人都患上了嚴重的胃病，而這個時候便可以用陳皮來泡水喝，陳皮有著緩解胃痛的作用，當(dāng)胃病犯了胃痛的時候就可以將陳皮泡水，陳皮味道有些酸，如果喝不慣的便可以加入一些蜂蜜之類的調(diào)味劑。
2、止咳化痰
陳皮除了可以治療胃病以外，陳皮泡水喝的功效與作用的功效還有止咳化痰，陳皮當(dāng)中的揮發(fā)油對于人體支氣管也有一定調(diào)節(jié)作用，當(dāng)人咳嗽體內(nèi)有痰吐不出的時候適當(dāng)?shù)娘嬘藐惼に憧梢裕鰪姾粑到y(tǒng)，刺激支氣管黏液新陳代謝，清除喉嚨異物，起到一個止咳化痰的作用。
3、去濕氣
在中醫(yī)中便有記載陳皮去濕氣的作用，因為陳皮味苦，性溫，能夠起到健脾行氣作用，因此能夠很好地調(diào)節(jié)人體內(nèi)濕氣，幫助人體改善濕氣重體質(zhì)，我們?nèi)梭w常常因為各種原因?qū)е麦w內(nèi)的濕氣過重，所以需要進行祛濕，這時候陳皮泡水便是個很好的選擇。
4、清腸排毒
在陳皮當(dāng)做有著一定的揮發(fā)油的物質(zhì)，在一定程度上，能夠起到溫和刺激腸胃，促進體內(nèi)消化液的分泌，從而幫助人們起到清腸、促進排毒作用，另外我們清理腸道便是在進行減肥，將腸道中的垃圾排出不讓身體吸收，可以起到一個養(yǎng)顏減肥的作用。
