鐵皮石斛具有非常高的營養(yǎng)價值，是不錯的養(yǎng)生佳品，很多人用來泡水喝。但是注意有三種人堅決不能吃鐵皮石斛，身體強壯的人或者是青少年、風熱感冒的人以及孕婦都不能吃，沒有養(yǎng)生效果白白浪費不說，對身體健康也沒有好處。
三種人堅決不能吃鐵皮石斛
1、身體強壯的人或青少年
身體強壯的人或青少年本來就中氣十足，體內(nèi)的陰陽平衡，是不需要服用石斛這種緩解陰虛的中藥材的。身體強壯的人如果服用石斛一段時間，反而會出現(xiàn)陰盛陽虛的情況，對身體健康非常不利。其他人在服用的時候，一旦發(fā)現(xiàn)不適癥狀，立馬停服。
2、風熱感冒、虛寒濕重的人
患上風熱感冒的人不適合吃石斛，生活中虛寒濕重也不適合吃，通常有體型偏胖、體質(zhì)虛弱、易疲勞、面色蒼白等癥狀。石斛是性質(zhì)較溫熱的中藥，會讓風熱感的病情加重，還會加重身體內(nèi)的濕氣，導(dǎo)致不適癥狀的加重，對身體健康沒有一點好處。
3、孕婦
女性在懷孕期間需要格外的注意飲食，不僅為自己的身體著想，還要考慮是否會對胎兒造成影響。尤其是藥物、保健品之類的孕婦是不能碰的，如果在懷孕的中后期，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用石斛，補充營養(yǎng)，但前三個月不要亂吃亂補。
石斛的功效與作用禁忌
1、增強體質(zhì)
石斛中含有豐富的多糖和氨基酸，多糖在被人體吸收后，能加快人體中抗體的合成，能促進免疫細胞再生，降低多種細菌與病毒的活性，能顯著提高人體的抗病毒能力，大大增強我們的人體素質(zhì)。平時人們多吃一些石斛能也能補氣血，緩解體虛，增強體質(zhì)明顯提高我們的身體健康水平......【查看詳情】
