在我們身邊有很多親人朋友腸胃不好或者是血糖高，后期引起一系列的麻煩。腸胃是我們消化吸收的重要器官，只有調(diào)理好我們的腸胃，才能保障擁有好身體；而血糖高，我們在生活中更應注意，以免帶來由糖尿病引起的并發(fā)癥。那我們在生活中該怎么重視呢？
其實控制和治療這2中病，只需要用鐵皮石斛和西洋參搭配著吃。
鐵皮石斛
鐵皮石斛有“養(yǎng)陰益胃，生津止渴”的功效，在治療糖尿病的中藥方劑中很多都用到了鐵皮石斛。鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。
1、補益脾胃
石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥。
2、護肝利膽
石斛有較好的利膽作用，歷代醫(yī)家都認為“鐵皮楓斗”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽病的藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
3、清虛熱
與普通清熱藥物相比，石斛所清的虛熱完全是一種虛熱，是以陰虛、熱盛為特點的。石斛能夠顯著的降低熱盛的發(fā)熱高峰值和體溫反應指數(shù)，縮短發(fā)揮熱時間、
4、強筋壯骨
人進入中年，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，石斛能夠滋養(yǎng)陰液，陰液能夠潤滑關節(jié)，從而達到強筋健骨、流利關節(jié)、增強抗風濕的效果。
5、促進循環(huán)
石斛能夠顯著改善血淤癥狀，降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，可以治療心腦血管疾病。
鐵皮石斛
適宜人群
1、一切陰虛之癥者，或者服食了強力補藥引起的陰液虧虛者有極佳的調(diào)整作用。
2、婦女更年期、經(jīng)期內(nèi)分泌失調(diào)，導致肌膚缺少光澤、臉色無華、眼圈發(fā)黑、肌膚干燥，具有靜心養(yǎng)陰、活血生津、潤膚駐顏的功效。
3、生活方式不良導致的疾病，如高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病等的防治。以及夜生活過度、性事過度、煙酒過量等導致的口干舌燥、口苦乏力、神疲心煩，具有滋陰生精，潤肺提神、調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡之功效。
4、體質虛弱、慢性病人、久病初愈、術后或產(chǎn)后體質虛弱、神疲乏力、反應遲鈍、口干眼澀、腰酸背痛、飲食睡眠不佳者，可滋陰壯陽、提高免疫力。
5、工作壓力大、工作疲勞、加班熬夜、用腦過度人士，可抗疲勞、恢復體力、振奮精神。對運動員在訓練和比賽后出現(xiàn)的疲勞癥狀有很好的改善作用。
6、中老年人群，能補充人體生理活動基礎物質，調(diào)理人體機能，消除衰老癥狀，恢復青春活力。
7、教師、演員等用嗓頻繁的職業(yè)人員或有呼吸道癥狀的人群，具有清嗓利咽，恢復嗓音，改善呼吸系統(tǒng)的保健功用。
8、對青少年學生在考試期間產(chǎn)生的情緒焦燥、注意力不集中等癥狀有很好的改善作用。
9、對白內(nèi)障、青光眼、視神經(jīng)炎等各類眼疾患者可起滋陰清熱、退翳明目作用。
西洋參
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
1、保護心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
2、增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng)，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
3、提高免疫力
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
4、促進血液活力
西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌癥。
5、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
6、補肺降火，養(yǎng)胃生津
西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經(jīng)，具有補肺降火、養(yǎng)胃生津之功效。
西洋參
適宜人群
1、工作勞累的人
2、免疫力低下者，腫瘤患者
3、心血管疾病患者
4、慢性咽炎患者
5、糖尿病患者
6、記憶力減退者、老年癡呆癥患者
7、口干舌燥、易上火者
鐵皮石斛宜與西洋參同服
現(xiàn)代藥理研究證明，西洋參可提高機體的抗病能力，補氣養(yǎng)陰、清熱生津、對高血壓、高血脂、抑制癌細胞的生長、效果顯著。石斛功能養(yǎng)胃陰、生津，臨床研究資料表明，石斛對癌癥化療、放療后傷津及陰虛津虧證所致口渴多飲、糖尿病預防，咽干舌燥、大便秘結等確有效驗。二味配伍為食療茶飲，具有明顯的滋陰養(yǎng)胃，生津止咳功效，對胃陰虛熱型白血病并發(fā)口腔炎患者有較好的輔助治療效果，尤為適宜青少年兒童及老年白血病患者。
鐵皮石斛西洋參
服用方法
1、有腸胃問題的患者
鐵皮石斛和西洋參分別以1：0.3的比例磨粉，用開水沖泡服用即可。
2、糖尿病患者
鐵皮石斛和西洋參可以1：1磨粉服用。混合粉用量：一天3-5克。
溫馨提示：直接用開水沖服，為充分泡開，建議緩慢加水并同時攪拌，以免結塊。因為加了西洋參粉的緣故，口感較澀。
其它搭配方法：
石斛粉14克+西洋參粉5克+250毫升清水（如果喜歡粘稠感強些的可以少放水，石斛用量沒有太多講究，大家小抓一把就好）；將其混裝，文火（100度）燉60分鐘；待稍微涼卻后即可食用。
注：此搭配也適合“煙酒過多，經(jīng)常熬夜加班的人士”或是“長期抽煙有慢性咽炎的患者”。
