懷孕了之后,對于肚子里的寶寶自然是要很小心的,在飲食方面也是有需要注意的地方,對于懷孕的人來說,是有必要知道,孕期不能碰的18種食物的,要是對自己的孩子有影響就不好了,這些食物孕媽媽是可以記一記的。
孕期不能碰的18種食物
1、木薯
懷孕之后,女性是需要注意飲食的,木薯是不要食用的,它是有毒的,如果孕婦吃了木薯的話,可能對胎兒有影響,小心胎兒畸形的現(xiàn)象發(fā)生,大家要注意不要食用。
2、馬齒莧
對于懷孕的人來說,在懷孕期間,是不宜吃馬齒莧的,尤其是懷孕的早期,要特別注意了,那為什么不宜吃馬齒莧呢,因為若是被孕婦食用的話,是可以刺激孕婦的子宮的,會讓子宮頻繁收縮,到時候流產(chǎn)了可就不好,所以最好不宜吃。
3、酒精
孕婦在懷孕期間是不要喝酒的,是容易導致流產(chǎn)現(xiàn)象發(fā)生的,對外用的酒精,孕婦盡量不要觸碰,它一般是用來殺菌消炎的,如果觸碰到,大家不用驚恐,如果是經(jīng)常用的話,需要注意它對胎兒造成的影響的,可能對胎兒發(fā)育有影響。
4、辛辣刺激強的食物
對于孕婦來說,是盡量不要食用辛辣刺激強的食物,其中就包括一些調味品,比如八角等,是可能造成孕婦便秘,對胎兒有影響,辣椒、胡椒等都是不要食用的,以免對孩子的健康發(fā)育有影響。
5、黑木耳
黑木耳含有很多的鐵元素,能夠排毒,但是懷孕的人,是不宜在懷孕期間食用黑木耳的,這對于孕婦來說是不好的,會對胚胎的生長有影響的,而且要是吃了黑木耳拉肚子的話,也不好呀,出血或者流產(chǎn)都不是好事。
6、腌制酸菜
對于孕婦來說,是不宜吃腌制酸菜的,適宜吃一些新鮮的食物,在腌制品種是可能有致癌物質亞硝酸鹽的,對自己和胎兒都不是很好,而且在懷孕的后期食用很多咸咸的食物的話,也是可以引起水腫的,不宜吃多。
7、螃蟹
對于懷孕的人來說,在懷孕的時候,是不宜吃螃蟹,因為螃蟹是寒性的食物,食用的話也是要小心不消化,以免還出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,而且蟹腳是不能吃的,因為它具有墮胎的作用,以免產(chǎn)或者流產(chǎn)就不好,在懷孕初期是更要注意,不要吃螃蟹的。
8、甲魚
食用甲魚是可以幫助補充蛋白質的,它的營養(yǎng)價值也是高的,但是對于孕婦而言,是不要吃甲魚的,不僅在于它是寒性食物,也在于它具有活血化瘀的作用,小心對孩子有影響,小心造成流產(chǎn)的后果。
9、薏米
對于孕婦來說,是不宜吃薏米的,在孕早期的時候,食用薏米是要小心有子宮收縮的作用,對孩子有影響,造成流產(chǎn)就 不好了,如果是脾胃虛寒的孕婦的話,是更不要食用了,它畢竟是涼性的食物,它也具有利尿的作用,是不利于胎兒的。
10、蘆薈
對于孕婦來說,是不要吃蘆薈的,蘆薈可以擴張毛細血管,而且促進子宮運動,它也是會讓孕婦出現(xiàn)腹瀉、以及出血癥狀的,小心流產(chǎn),對于自己以及胎兒都是會有影響。
11、濃茶
對于孕婦來說,是不宜食用濃茶的,這濃茶其實也是不利于胎兒的發(fā)育的,對孕婦自己來說,也是會出現(xiàn)不適的,就比如睡眠不好等表現(xiàn)。
12、生菜
生菜含有氨基酸及維生素等,對我們的人體健康是有好處的,像平時我們喜歡吃生菜的人,在懷孕的時候,是要注意的,我們吃生菜的時候,都是喜歡包著東西吃的,對于孕婦來說,還是并不好的,生菜是屬于生冷的食物,也有細菌以及農藥,而且將其不洗干凈吃,小心腹瀉。
13、味精
對于懷孕的人來說,是不宜食用味精的,因為味精中含有谷氨酸鈉,也含有鈉離子,這是會對孕婦吸收鈣和鎂有影響,對于孕婦不來說,不宜攝入過多的味精以及鹽的,也是要小心患有高血壓的風險,孕婦缺鋅也是對胎兒有影響。
14、生魚片
對于孕婦來說,是不要吃生魚片的,因為生魚片中是可能會有寄生蟲以及細菌的,可能會引起腹部疼痛,而且也是可能會對胎兒有影響,引發(fā)流產(chǎn)就不好。
15、芥末
孕婦是不能吃芥末的,因為這是可以導致腹瀉的,腹瀉其實也是會誘發(fā)宮縮的,流產(chǎn)的話就不好,對胎兒有影響,也是要小心會對胎兒造成畸形的可能的。
16、山楂
山楂雖然是可以幫助開胃的,但是不建議孕婦食用山楂,洗太多的山楂是可以導致流產(chǎn)的可能的。
17、荔枝
孕婦也是要注意荔枝這種水果的,本就吃多了會上火的,對于孕婦來說,吃太多的荔枝可以讓血糖濃度增高,對自己以及胎兒都是不好的,在孕早期是不宜食用的。
18、咖啡
對于孕婦來說,是不要食用咖啡的,這對于胎兒是會有不好的影響的,以免影響發(fā)育,對以免成分促使中樞神經(jīng)興奮,出現(xiàn)頭暈以及惡心。
上面就是孕期不能碰的18種食物,是孕婦有必要注意的,在懷孕的時候,注意保護自己的寶寶,在飲食上面要注意。