奶茶是現(xiàn)在人們最愛的飲品，很多人天天奶茶不離手，笑稱需要靠奶茶“續(xù)命”，大街上也是走兩步一家奶茶店。奶茶雖然好喝，但大家清楚經(jīng)常喝奶茶的危害有多大嗎？可不止是肥胖這么簡(jiǎn)單，嚴(yán)重的還有心血管疾病，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，影響生育......
一天一杯奶茶的危害有多大
1、導(dǎo)致肥胖
即便是低糖、無糖的奶茶都含有大量的糖分，長(zhǎng)期喝的話，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪、膽固醇含量升高，另外大多數(shù)的奶茶都是奶精制成的，這種材料有牛奶的口感，但價(jià)格十分便宜，喝多了肯定會(huì)肥胖的，大家要克制住。
2、增加患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)
奶茶中含有的脂肪酸、反式脂肪酸都會(huì)增加人體膽固醇的含量，很容易導(dǎo)致冠心病，含有的植脂末，長(zhǎng)期攝入容易導(dǎo)致血栓。高血壓、高血脂、高血糖可都是吃出來的。
3、引發(fā)中毒
有很多奶茶用的都是各種產(chǎn)品勾兌出來的，并不是真正的牛奶和茶，喝了對(duì)人體的身體只有壞處，還有很多新聞報(bào)道奶茶店的衛(wèi)生，以及用料都不達(dá)標(biāo)，經(jīng)常吃會(huì)有嚴(yán)重中毒的情況。
4、影響生育
奶茶中的奶精，本質(zhì)是一種氫化植物油，長(zhǎng)期吃會(huì)抑制男性荷爾蒙的分泌，降低精子的活力，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致不孕不育。男女生都不能喝太多奶茶。
5、神經(jīng)過敏
喝奶茶容易使人興奮，還有咖啡也一樣。經(jīng)常喝容易導(dǎo)致神經(jīng)過敏，也就是過于興奮，導(dǎo)致徹夜失眠，還會(huì)有手心冒汗、耳鳴、心悸等不適癥狀。
奶茶不是不能喝，只是最好不要天天喝，一個(gè)星期喝一兩杯解解饞就行，本來奶茶的營(yíng)養(yǎng)就不高喝了沒什么好處，大家自律一點(diǎn)。還有喝奶茶的話，最好是去稍微致命的奶茶連鎖店喝，不出名的小攤販、小店子賣的奶茶，食用起來安全也有風(fēng)險(xiǎn)。
