大家應(yīng)該都看過或者吃過火龍果這種水果吧,不僅味道好,功效與作用也是非常多,美容養(yǎng)顏、排毒、減肥、促消化等等。我們常見的火龍果就是白心火龍果和紅心火龍果兩種,吃紅心火龍果的禁忌相信很多人不清楚,喜歡吃紅心火龍果的朋友們注意了。
吃紅心火龍果的禁忌
1、糖尿病、高血糖患者不能吃
紅心紅龍果的含糖量不高,但是其中80%都是葡糖糖,進(jìn)入人體之后會(huì)很容易被小腸直接吸收利用,導(dǎo)致血糖快速上升,很危險(xiǎn)。
2、不能和牛奶一起吃
牛奶中富含蛋白質(zhì),紅心火龍果中富含維生素C和花青素兩種強(qiáng)氧化性物質(zhì),兩種食物一起吃,會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)變質(zhì)成為一種不好消化的物質(zhì),導(dǎo)致消化不良,增加腸胃的不適感,而且還降低了兩種食物原本的營養(yǎng)價(jià)值。
3、腸胃功能不全不能多吃
火龍果略涼,像腸胃功能不全、經(jīng)常腹瀉、面色蒼白、四肢無力的人不能多吃,紅心火龍果富含的膳食纖維,能加速腸胃蠕動(dòng),容易出現(xiàn)腹瀉腹痛等不適癥狀,對(duì)身體健康造成不良影響,除此之外虛寒體質(zhì)的人也不能吃過量的紅心火龍果。
4、不能和寒涼、生冷食物一起吃
紅心火龍果屬于涼性的水果,吃了之后容易加重身體的寒涼之氣,富含大量的水分和膳食纖維,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)有潤腸通便的功效,但是再和寒涼、生冷的食物一起吃,如:螃蟹、西瓜、柿子、冰激凌等,很容易刺激腸胃,導(dǎo)致腹瀉。
5、過敏體質(zhì)的人注意
紅心火龍果含有一種容易導(dǎo)致過敏的物質(zhì),植物蛋白,過敏體質(zhì)的人吃了紅心火龍果之后很容易出現(xiàn)過敏癥狀,導(dǎo)致不良反應(yīng)。另外大家再吃紅龍果之前把外皮清洗干凈,可能會(huì)帶有農(nóng)藥等有害物質(zhì),避免和果肉一起誤食了。