奶油是分為天然奶油和人造奶油的，在日常生活中，我們也是會(huì)吃到人造奶油制作的食物的，人造奶油是富含反式脂肪酸的，而且
人造奶油的危害
1、影響胎兒
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，是最好不要吃人造奶油的，它是富含反式脂肪酸的，為了肚子里寶寶的健康，最好還是需要孕婦節(jié)制一些，以免對(duì)自己肚子里的孩子有影響，影響孩子的發(fā)育就不好了，所以最好還是需要注意一下。
2、影響記憶力
人造奶油其實(shí)也是會(huì)對(duì)記憶力有一定的影響的，在人造奶油中是含有反式脂肪酸的，這其實(shí)是對(duì)于我們記憶力有好處的膽固醇來(lái)說(shuō)，是不利的，可對(duì)我們的記憶力是會(huì)有影響的，而且兒童吃太多的人造奶油，還是會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育是有一定的影響的。
3、會(huì)讓人肥胖
人造奶油的口感還是可以的，但是它也是含有很多的糖分的，而且也是含有反式脂肪酸的，這其實(shí)是不利于被人體吸收的，所以還是會(huì)有肥胖的風(fēng)險(xiǎn)的，對(duì)于一些想要保持身材的人來(lái)說(shuō)，是不宜多多食用的，會(huì)讓人肥胖的。
4、影響男性荷爾蒙
食用人造奶油，其實(shí)是會(huì)對(duì)男性荷爾蒙的分泌是有一定的影響的，是會(huì)減少其分泌，如此下來(lái)，對(duì)于男性的生育其實(shí)是可能會(huì)有影響的，這雖然是吃在肚子里，但是對(duì)人的影響還是很大的。
5、增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)
人造奶油的危害之一，就是會(huì)增加患有冠心病的風(fēng)險(xiǎn)的，它是含有很多的反式脂肪酸的，這對(duì)手與脂肪類密度是有影響的，雖然說(shuō)引發(fā)冠心病的原因是有很多的，但是在飲食方面，我們應(yīng)該注意降低患有冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。
以上就是人造奶油的危害，雖然說(shuō)日常生活中會(huì)吃到人造奶油的食物，但是大家最好是需要注意這方面，不要對(duì)自己身體有影響。
怎樣自制直接吃的奶油
先將雞蛋的蛋清和蛋黃分離開(kāi)，蛋清放入碗中，不要混入一點(diǎn)蛋黃，否則會(huì)打不發(fā)，在蛋清中加入一勺白糖、少量鹽，慢慢打發(fā)至發(fā)泡狀態(tài)，然后蛋黃中也加入鹽、白糖.......【查看詳情】
