高尿酸是一種慢性基本,如果平時不好好調(diào)理很容易發(fā)展成痛風(fēng),到時候不僅痛苦,還很難治療,所以生活中要注意飲食忌口,以及尿酸高吃什么食物最好最佳,像尿酸最怕的三種水果:櫻桃、葡萄、西瓜都可以多吃,還有草莓、番石榴等等。
尿酸最怕的三種水果
1、櫻桃
櫻桃中含有的花青素能提高腎小球?qū)δ蛩岬倪^濾作用,也就是降低我們腎臟對尿酸的重新吸收,能防止尿酸升高,有一定的降尿酸的作用。并且櫻桃的營養(yǎng)價值高,富含鐵元素,能防治貧血,還能美容養(yǎng)顏。有條件的朋友多吃些有好處。
2、西瓜
西瓜利尿降血壓的功效非常顯著,對于尿酸高的人來說,就是要多吃能利尿的食物,這樣有助于尿酸的排泄,同時西瓜含有豐富的鉀元素,水分,維生素,礦物質(zhì)等。高尿酸患者可以在夏天的時候多吃西瓜,多喝水,多排尿。
3、葡萄
葡萄中含有豐富的鐵元素,還有較多的酒石酸,能幫助我們消化,預(yù)防貧血等等,還有利尿降血壓的功效,非常適合高血液患者、腎炎、水腫、高尿酸的人們。此外葡萄還有補血益氣、健脾養(yǎng)胃的功效,適合大多數(shù)人們食用,好吃不上火。
尿酸高吃什么食物最好最佳大家知道了,這里也整理了尿酸高不能吃什么食物一覽表/yinshi/4577.html,為了避免發(fā)展成痛風(fēng),生活中很多高嘌呤的食物是不能吃的,像海鮮、動物肝臟、酒精尤其要忌口,還有一些魚、肉也要少吃。