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5種人不能吃無花果,糖尿病/過敏/脂肪肝/消化不好/高血鉀禁食

來源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時間:2021-07-27 15:40作者:QI熱度:手機(jī)閱讀>>

無花果是最近非常爆火的一種食物,營養(yǎng)價值豐富而且味道也非常甜美,不過每種食物都有其使用的禁忌以及注意事項(xiàng),因此有5種人不能吃無花果,尤其是糖尿病患者,無花果是高糖水果,糖尿病人一定要謹(jǐn)慎吃。

5種人不能吃無花果

5種人不能吃無花果,糖尿病/過敏/脂肪肝/消化不好/高血鉀禁食

1、糖尿病患者

無花果屬于高糖水果,一般水果含糖量最多也就10%,無花果最多可以達(dá)到25%,含糖量遠(yuǎn)超一般水果,因此對于需要控制糖分?jǐn)z入的糖尿病患者來說,無花果是最好不要吃的一種水果。

2、對無花果過敏的人

無花果里含有一種叫做致敏源異體蛋白的成分,對蛋白質(zhì)過敏的人吃了無花果后會出現(xiàn)紅腫、瘙癢等情況,因此對無花果過敏的人是不能吃無花果的。

3、脂肪肝患者

5種人不能吃無花果,糖尿病/過敏/脂肪肝/消化不好/高血鉀禁食

吃了無花果之后,會促進(jìn)人體吸收,脂肪也會被加倍吸收,這樣很不利于人體脂肪的代謝,這些脂肪會堆積在肝臟的位置,讓已經(jīng)患有脂肪肝的患者雪上加霜,讓病情治療變得緩慢,因此脂肪肝患者最好不要吃無花果。

4、消化能力不好的人

前面提到,無花果吃完后會促進(jìn)人體吸收,這樣會加劇腸胃的壓力,讓本身消化能力不佳的人腸胃負(fù)擔(dān)加重,會讓腸胃不好的人腹瀉腹痛,導(dǎo)致腸道菌群紊亂。不過這些人群吃無花果可以將其高溫煮熟了在吃,不直接吃生的就不會出現(xiàn)這種情況。

5、高血鉀患者

無花果中的鉀元素含量非常高,100g無花果里就含有212mg的鉀,因此高血鉀人群進(jìn)食無花果需要控制攝入量,最好是不吃,免得讓病情加重,導(dǎo)致身體出現(xiàn)不必要的疾病。

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