無花果是一款一樣價值很高的水果，而且可以藥用，清熱生，健脾開胃，有著非常高的食用價值和藥用價值，不過也正因為補，所以有5種人不能吃無花果的，不是隨便什么人都能吃補品之類的，吃的話一定要注意量。
5種人不能吃無花果
1、腹瀉
無花果有利水下泄的功效，如果你有便秘，那恭喜你選對了，但是如果你有腹瀉的話，那就趕緊不要吃了，因為只會加重你的癥狀，讓痛不欲生，所以，吃補品，還是要看情況去對癥下藥。
2、血糖高
無花果糖分高，不適宜血糖高的人吃，其實很多水果都是糖分比較高的，不僅僅是五花果，一般糖分高，甜份大的水果，血糖高的人都盡量少吃，保持基本的營養(yǎng)需要就可以了。
3、脂肪肝
雖然是水果，但是很不幸，無花果也含有脂肪，患有肥胖癥，脂肪肝之類的人群，少吃點無花果，該避雷的水果還是要避雷，不要貪圖一時的口服之快。
4、過敏
高蛋白是一種常見的過敏源，無花果含有豐富的異體蛋白，所以蛋白過敏的人最好不要吃，過敏這東西，也是比較煩躁的了，很多人沒有口服，就是因為體質(zhì)過敏，這個沒辦法，看一看就好了。
5、脾胃不適
有豐富的膳食纖維和果膠，會促消化，如果你腸胃不適，那你的腸胃可能就要超負荷工作了，簡直是一種潛在的災(zāi)難，為了身體著想，還是悠著點吧。
一般而言，從營養(yǎng)角度來說，一天吃個兩三個無花果就可以了，之后吃點其他的水果，食物，搭配著就好了。
