喜歡吃櫻桃的朋友會(huì)在櫻桃上市的時(shí)候吃很多，但很多人不知道櫻桃不宜多吃，它本身是熱性水果，吃多了會(huì)導(dǎo)致上火，并且含鉀量高，會(huì)引發(fā)高血鉀癥，還有一定的毒素，吃多可能會(huì)中毒。櫻桃吃多了有什么壞處大家都知道了，平時(shí)注意適量吃。
櫻桃吃多了會(huì)有4大壞處
1、上火
櫻桃是熱性水果，食用制之后會(huì)增加體內(nèi)的熱氣，如果一次性吃太多會(huì)導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀，本身就有哮喘病、發(fā)燒、熱性體質(zhì)的人不宜多吃。
2、中毒
在櫻桃仁含有一定的毒素。一種叫氰甙的物質(zhì),會(huì)在體內(nèi)發(fā)生水解產(chǎn)生氫氰酸，出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，如果發(fā)生嘔吐等不適癥狀的時(shí)候，可以和甘蔗汁清熱解毒。
3、高血鉀
每100g的櫻桃含鉀量232mg，家含量非常高的一種水果，食用過多會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，輕者電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)少尿、水腫癥狀。重者會(huì)引發(fā)高血鉀，患上腎病。
4、腹瀉
其實(shí)櫻桃吃多了有什么壞處，生活中最常見的就是腹瀉，櫻桃中含有較多植物酸，會(huì)刺激腸胃，促進(jìn)胃酸的分泌，影響消化功能，出現(xiàn)腹痛、腹瀉。嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腸胃炎、胃潰瘍、胃出血等。
十種人不能吃櫻桃
1、兒童
小孩不能吃太多櫻桃，櫻桃性溫，小孩吃多了容易上火導(dǎo)致發(fā)熱。
2、肥胖人群
櫻桃的含糖量比較高了，本身就肥胖的人不能再吃了，想要減肥的也最好不要吃櫻桃。
3、口腔潰瘍患者
櫻桃含糖量夠，并且性溫，過量食用會(huì)導(dǎo)致上火，會(huì)加重口腔潰瘍的癥狀。
4、糖尿病患者
糖尿病患者少吃櫻桃沒有問題，櫻桃中含有的花色素苷能促進(jìn)人體胰島素的分泌，能降血糖，但不要吃多......【查看詳情】
