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柿餅不能和什么一起吃,柿餅相克的食物清單

來源:愛達夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時間:2021-06-22 16:17作者:ZHOU熱度:手機閱讀>>

柿子經過加工可以做成柿餅,很多人在過年的時候可能會經常吃到,帶點白色的柿霜,軟軟的,甜甜的,糯糯的,十分好吃,而且柿餅營養(yǎng)價值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。好吃歸好吃,柿餅也有相克的食物。那么柿餅不能和什么一起吃呢,這里簡單的說一下。

柿餅不能和什么一起吃

1、高糖分食物

柿餅不能和什么一起吃,柿餅相克的食物清單

奶糖、果醬、果汁、蜜餞、糖制糕點、甜飲料、水果罐頭、巧克力、冰激凌。

柿餅含糖量逼一把呢水果都高,所以吃了柿餅之后就不要再吃一些高糖分的東西了,血液中糖分增高,并不是一件好事,會給身體帶來很大的壓力。

2、富含纖維素的食物

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無花果、空心菜、紅薯葉、橘子、橙子、柚子、紅薯、番石榴

柿餅本身也含有纖維素,能促進腸道蠕動,排便不暢的人適當的吃有好處,但是再吃其他的同類型的復函纖維素的食物,就對讓腸道超負荷工作,會增加腸道的消化負擔,不利于健康。

3、富含果膠的食物

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藍莓、枇杷、番石榴、桑葚、黑棗、無花果、果膠阻隔劑、蜂蜜、酸奶等。

士兵之所以吃起來很舒服,就是因為有大量果膠,吃起來口感很有彈性,和前兩個差不多,吃了柿餅,再吃其它富含果膠的食物,會加重消化負擔,引起不適。

4、不易消化的食物

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豬油、奶油、牛油、椰子油、花生、核桃、芝麻、瓜子

柿餅中含有膳食纖維、果膠、糖類物質、碳水化合物、礦物質等營養(yǎng)成分,食用后會增加腸道的負擔,不易消化的食物本身就不好消化,此時再吃不易消化的食物容易引起消化不適。

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