現(xiàn)在正好是荔枝上市的季節(jié)，很多喜歡吃荔枝的朋友已經(jīng)迫不及待了，在有的地方還會用荔枝來做菜，是一個非常好的水果，但大家知道荔枝不能跟什么一起吃嗎？和黃瓜、胡蘿卜、南瓜、牛奶、動物內(nèi)臟同食會影響營養(yǎng)價值，還可能影響身體健康。
荔枝不能跟什么一起吃
1、黃瓜：荔枝中含有豐富的維生素c，黃瓜中有維生素c分解酶，會導(dǎo)致荔枝的營養(yǎng)價值降低。
2、胡蘿卜：胡蘿卜中也有維生素c酵酶，會降低荔枝的營養(yǎng)價值。
3、南瓜：同樣的維生素c酵酶，影響荔枝的營養(yǎng)價值。
4、牛奶：和荔枝同食會導(dǎo)致為重的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，嚴重的會出現(xiàn)腹瀉。
5、動物內(nèi)臟：像豬肝等動物內(nèi)臟中富含銅、鐵等離子，氧化荔枝中的維c，降低營養(yǎng)價值。
6、李子：和荔枝都是溫性水果，多吃容易上火，同吃更容易上火。
不宜食用荔枝的人群
1、糖尿病患者：荔枝是高糖分水果，糖尿病患者不能食用，避免加重病情。
2、易過敏人群：容易過敏的人食用過量荔枝可能會出現(xiàn)頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等癥。
3、鼻出血牙齦腫痛患者：咳血的人要禁止食用荔枝，避免出現(xiàn)牙齦腫大、口腔潰瘍等癥。荔枝性溫，吃了容易上火。
4、感冒患者：感冒的人也不適合吃溫補之物，荔枝性溫，會補虛助邪，加重感冒病情。
糖尿病不宜吃6種水果
1、榴蓮
榴蓮這種水果很多人都喜歡，營養(yǎng)價值高，但是糖尿病患者是千萬不能吃榴蓮的，榴蓮的成分里有三分之二都是糖，食用之后很容易導(dǎo)致血糖升高，不僅是糖尿病人，高血糖、高血壓、心臟功能不良的患者都不建議食用過多榴蓮......【查看詳情】
