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枸杞子泡水喝的害處,過量服用會導(dǎo)致眼睛不適加重病癥

來源:愛達夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時間:2021-02-24 08:59作者:wendyou熱度:手機閱讀>>

枸杞子泡水是最常見的養(yǎng)生茶飲之一,特別是對中老年來說,是性價比非常高的保健品,但不僅要知道吃枸杞有什么好處,也需要注意枸杞子泡水喝的害處,吃對了枸杞遠不止壯陽補腎這么簡單,但吃錯了也是會導(dǎo)致身體不適的。

枸杞子泡水喝的5大害處

1、容易上火

枸杞子泡水喝的害處,過量服用會導(dǎo)致眼睛不適加重病癥

枸杞性溫味甘,陰虛體質(zhì)的人在夏季養(yǎng)生的時候,需要注意枸杞的用量,即使泡水喝稀釋了藥性,但依據(jù)容易引起上火,所以需要控制用量,特別是生吃,就更要減少用量了,所以你也需要知道枸杞一天吃多少粒最好。

2、容易引起腸胃不適

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枸杞水對于腸胃的刺激也是比較大的,所以脾胃虛弱的人不宜過量食用,很可能造成腹痛、腹瀉等不適癥狀,而且本身食用溫?zé)岬蔫坭阶右矔又匚覆控摀?dān),影響腸胃消化,所以枸杞子泡水喝的害處一定要注意,一般每天5-10克,分兩次泡水飲用即可。

3、容易加重感冒

枸杞子泡水喝的害處,過量服用會導(dǎo)致眼睛不適加重病癥

如果患有感冒等一些身體不適的情況下,最好不要喝枸杞水,特別是感冒伴有發(fā)燒的時候,如果喝枸杞水,容易導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛從而加重身體不適,比如引起高燒、咳嗽等。

4、導(dǎo)致眼睛不適

枸杞子泡水喝的害處,過量服用會導(dǎo)致眼睛不適加重病癥

生活中就有人因為食用枸杞而導(dǎo)致眼睛紅腫、脹痛不適、視力模糊的,而導(dǎo)致這種癥狀的原因就是服用不當(dāng),身體健康沒有虛癥的人,不宜服用枸杞子。

5、引起失眠多夢

枸杞子泡水喝的害處,過量服用會導(dǎo)致眼睛不適加重病癥

適量服用枸杞,確實能夠提高睡眠質(zhì)量,但如果太晚而且大量服用枸杞,就會導(dǎo)致想心臟供血供養(yǎng)功能受到影響,很容易影響大腦正?;顒?,引起大腦神經(jīng)興奮,造成失眠多夢的現(xiàn)象,所以最好是睡前半小時喝,否則就會起反效果,可見枸杞子泡水喝的害處有多么嚴(yán)重。

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