海參從古至今都是大補(bǔ)之物，但很多人卻不知道海參到底補(bǔ)什么，因?yàn)橐郧案窘佑|不到海參，近些年運(yùn)輸?shù)陌l(fā)展才讓更多人有機(jī)會(huì)接觸到海參，畢竟是價(jià)格昂貴的海產(chǎn)品，所以了解清楚海參的功效與作用很重要，針對(duì)性食補(bǔ)才不會(huì)白花錢(qián)。
海參的功效與作用
1、增強(qiáng)體質(zhì)
海參含有豐富的蛋白質(zhì)、精氨酸等人體免疫功能所需物質(zhì)，能夠提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)人體對(duì)細(xì)菌病毒的預(yù)防能力，所以長(zhǎng)期使用海參的人都比較健康，像一些小病都很少得，特別是感冒這種，所以海參到底補(bǔ)什么，補(bǔ)的就是健康。
2、延緩衰老
海參含有豐富的膠原蛋白、精氨酸、硫酸軟骨素、硒、煙酸、硅等營(yíng)養(yǎng)元素，具有防止皮膚衰老、美容等功效，另外精氨酸還有促進(jìn)人體細(xì)胞再生和機(jī)體損傷修復(fù)的能力，從而達(dá)到延緩衰老的效果，所以海參的功效與作用是非常豐富的。
3、降三高
海參中含有豐富的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、?；撬岬龋軌蛴绊懼镜拇x過(guò)程，起到防止脂肪肝的形成，抑制膽固醇的合成、調(diào)節(jié)血脂，另外含有的酸性粘多糖具有降低血糖活性，抑制糖尿病發(fā)生的作用。
4、防癌抗癌
海參盅含有一種特殊物質(zhì)——海參毒素，又稱(chēng)海參皂甙，是一種抗毒劑，對(duì)人體無(wú)毒，而且還能夠有效抑制多種霉菌及某些癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移，目前在肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宮癌、乳腺癌、腦癌白血病中都有應(yīng)用，可想而知海參的功效與作用有多么強(qiáng)大。
5、改善骨質(zhì)疏松
海參盅含有豐富的鈣、磷、錳、銅等微量元素，可以預(yù)防嬰幼兒的佝僂病、成人的骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生癥，而且對(duì)骨骼異常、畸形、牙齒及釉質(zhì)的發(fā)育不良都有改善效果，所以要說(shuō)海參到底補(bǔ)什么，補(bǔ)的方面太多了，幾乎人體各個(gè)部位都可以補(bǔ)到，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常全面。
