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黃皮果圖片大全,黃皮果功效與作用吃法

來源:愛達夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時間:2022-03-10 16:15作者:QHH熱度:手機閱讀>>

看黃皮果圖片,它是一種外形非常像龍眼的水果,主產(chǎn)地是廣東、廣西,南方人都比較喜歡吃,本身還具有一定的藥用價值,可以說全身都是寶,下面詳細介紹黃皮果功效與作用吃法。

黃皮果圖片大全

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看圖片,黃皮果的外表長的非常像黃色的小圣女果,它生產(chǎn)與我國的南方,主要種植在廣東、廣西、福建、云南等地,是一種亞熱帶果樹。

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黃皮果又稱黃彈子、油皮、雞皮果,外表金黃,里面的果肉是半透明狀的,吃起來鮮美多汁,酸甜可口,4-5月開花,7-8月結(jié)果,光看圖片就覺得非常好吃了。

黃皮果功效與作用

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1、潤腸通便:它的膳食纖維含量很高,可以改善腸道的菌群環(huán)境,促進腸道的蠕動,有清潔腸道,預防便秘的作用。

2、美化肌膚:黃皮果中含有豐富的維生素c,可以抑制黑色度的形成,預防和淡化色斑,含有的黃酮類、胡蘿卜素也有抗氧化性,能延緩衰老。

3、去水腫:黃皮果中含有鉀元素,可以促進鈉離子的排泄,比較適合高血壓患者吃,有平衡血壓的作用,另外對于水腫也有很好的改善效果。

4、促消化:黃皮有消除腹脹、助消化的作用,有一種苦味的黃皮效果更好,可以促進膽汁的分泌,消除胸腹脹滿。還有生津、止渴、鎮(zhèn)咳的功效。

另外吃黃皮果還能降火,很適合夏天吃,它還有較高的藥用價值,可以治療疝氣、蜈蚣咬傷、小兒頭瘡等癥,日常適量吃有好處。

黃皮果的吃法

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1、生吃

一般是將黃皮果的皮去掉再吃,吃起來酸甜多汁。如果想要有更好的去火助消化的作用,那么把整個黃皮果洗干凈,放在嘴里咀嚼,會稍微有些苦味,但降火促消化的作用更好。

2、黃皮泡蜂蜜

5-6個黃皮果洗干凈,掰成小塊,去核,放在杯子里面,用開水沖泡,等水變溫之后加蜂蜜或白糖調(diào)味,冰鎮(zhèn)后喝口感更好,適合夏天的飲品,酸甜開胃、美容養(yǎng)顏。

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