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羊角蜜怎么吃功效與作用如何,不用削皮和籽都能直接生吃

來源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2022-01-18 08:49作者:QHH熱度:手機(jī)閱讀>>

羊角蜜是近幾年市場上非常受歡迎的一種水果,外形看起來像絲瓜一樣,其實(shí)是一種甜瓜,吃起來像蜜一樣甜。那羊角蜜怎么吃好吃?直接吃就行,可以不去皮,吃起來脆脆的,籽也可以少量食用,如果羊角蜜比較老了,那么里面籽會比較成熟,最好去掉再吃。

羊角蜜的三種吃法

羊角蜜怎么吃功效與作用如何,不用削皮和籽都能直接生吃

1、直接生吃不削皮

最簡單的吃法就是直接生吃,如果比較嫩的話,洗干凈直接連皮一起啃,吃起來很脆,里面的籽也能吃,富含膳食纖維,有促進(jìn)腸胃蠕動的功效,幫助消化。但如果羊角蜜比較老了,最好是去皮去籽吃,不影響口感。

2、羊角蜜炒蝦仁雞胸肉

將雞胸肉切片,用生抽、胡椒、鹽腌制備用,基圍蝦燙熟去皮備用。羊角蜜去皮去籽,切成合適的小塊。將雞胸肉加淀粉、花生油攪拌均勻,熱鍋加油,放蔥姜蒜、紅辣椒炒香,放雞胸肉翻炒至變色,倒入基圍蝦和羊角蜜,加適量鹽,炒至甜瓜塊粉碎之后關(guān)火。

3、做果汁沙拉

羊角蜜本身就非常甜,還含有豐富的果汁,去掉里面的瓜瓤,切成小塊,用榨汁機(jī)榨成果汁喝?;蛘邔⒀蚪敲酆推渌乃旁谝黄?,加上酸奶攪拌成羊角蜜沙拉,非常美味。

羊角蜜的功效與作用

羊角蜜怎么吃功效與作用如何,不用削皮和籽都能直接生吃

有清熱解暑、生津止渴、解除煩躁等功效,適合發(fā)燒、中暑、食欲不振、小便不利、心煩的人們食用。另外羊角蜜中含有豐富的鉀元素,有降血壓的功效,還能預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、碳水等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),適量吃好處多多,但含糖量高不要大量吃。

羊角蜜怎么吃要削皮去籽嗎,不需要直接洗干凈生吃

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2022-04-25 16:43閱讀全文 >>

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