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羊角蜜怎么吃要削皮去籽嗎,不需要直接洗干凈生吃

來源:愛達夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時間:2022-04-25 16:43作者:QHH熱度:手機閱讀>>

羊角蜜是非常好吃的一種甜瓜,不少地區(qū)羊角蜜已經(jīng)上市了,非常受人們的歡迎。也有人問羊角蜜怎么吃要削皮去籽嗎?不需要削皮去籽,洗干凈之后直接帶皮一起生吃,十分脆甜。籽還富含膳食纖維可以促進腸胃蠕動,但如果不喜歡吃籽也可以去掉,沒有影響。

羊角蜜怎么吃要削皮去籽嗎:不用

羊角蜜怎么吃要削皮去籽嗎,不需要直接洗干凈生吃

直接生吃,羊角蜜的皮和籽都可以吃,它最好吃最甜蜜的地方就在于它的內瓤,像吃了一口蜜一般。果皮的口感都是脆甜的,瓜籽也不像其他甜瓜那樣堅硬,甚至不用嚼就可以吞。不過不建議不咀嚼籽哦,避免不好消化。含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動。

羊角蜜怎么吃要削皮去籽嗎,不需要直接洗干凈生吃

羊角蜜還可以切塊,搭配其他水果,做成水果沙拉,這樣吃一碗補充身體所需的各種維生素,像羊角蜜含有的礦物質、維生素含量比西瓜還要高,夏季吃些羊角蜜也非常不錯。不過注意,含糖量太高,不要大量的吃,高血糖、糖尿病患者忌食。

羊角蜜還可以做炒菜

羊角蜜怎么吃要削皮去籽嗎,不需要直接洗干凈生吃

比如羊角蜜炒蝦仁雞胸肉:雞胸肉切片,用油、淀粉、生抽、胡椒腌制備用,基圍蝦處理好焯水燙熟去皮,羊角蜜去皮去籽切小塊。鍋中加油、爆香蔥姜蒜、紅辣椒,放雞胸肉翻炒至變色,加入基圍蝦和羊角蜜,適量鹽,翻炒均勻之后關火,這種吃法別有一番味道。

羊角蜜怎么吃要削皮去籽嗎,不需要直接洗干凈生吃

羊角蜜比較適合中暑、食欲不振、心煩意燥的人吃,有清熱解暑、生津止渴的功效,并且羊角蜜還含有豐富的鉀元素,有降血壓、利尿的作用。不過脾胃虛寒的人最好少吃,羊角蜜偏寒性,含有較多的纖維素,食用之后會對腸胃造成刺激,導致腹痛、腹瀉。

羊角蜜怎么吃,不削皮不去籽可直接吃(4種吃法)

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2022-03-16 15:59閱讀全文 >>

羊角蜜怎么吃功效與作用如何,不用削皮和籽都能直接生吃

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