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艾葉泡腳有什么作用與功效,去腳氣/治痛經(jīng)/驅(qū)寒/排毒養(yǎng)顏

來源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時間:2021-10-13 08:42作者:QHH熱度:手機(jī)閱讀>>

艾葉這種中藥材大家應(yīng)該都見過,用途非常廣泛,大家一般都是用來泡腳,那艾葉泡腳有什么作用與功效呢,能促進(jìn)血液循環(huán),有活血散寒的作用,改善經(jīng)常手腳冰涼的問題。女性用艾葉泡腳能調(diào)理月經(jīng),緩解痛經(jīng),經(jīng)期不適的癥狀。

艾葉泡腳有什么作用與功效

1、活血散寒

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天天用熱水泡腳就有促進(jìn)血液循環(huán)的作用,加上艾葉的話,效果會更好,氣血會更加暢通。俗話說,寒從腳入,多用艾葉泡腳,能幫助去除體內(nèi)的寒氣濕氣,堅持一段時間可以發(fā)現(xiàn)自己手腳冰涼的癥狀得到減輕。對于寒氣入體引起的關(guān)節(jié)炎、頸椎病也有緩解作用。

2、去腳氣

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艾草有抗菌、消炎、抗病毒的效果,長期堅持用艾葉泡腳能治療腳氣、腳癬,一開始能明顯減輕腳氣帶來的瘙癢感、疼痛感,堅持一段時間能完全恢復(fù),要注意不能每天用艾葉泡腳,每周泡3-4次就行。

3、排毒養(yǎng)顏

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在我們的腳上有很多穴位,長期用艾葉泡腳能刺激這些穴位,促進(jìn)體內(nèi)的垃圾和有毒物質(zhì)排出體外。我們在出汗的時候,也能將皮膚中的一些贓物排出來,使皮膚變得更細(xì)膩,氣色變得更健康。

4、改善痛經(jīng)

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很多女性有宮寒,濕氣過重的情況,這樣會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng)等問題,用艾葉泡腳能促進(jìn)血液循環(huán),祛濕驅(qū)寒,緩解痛經(jīng)問題。不過要注意不要在經(jīng)期泡腳,不然會加大月經(jīng)量。

5、去虛火、寒火

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很多人們體內(nèi)的虛火、寒火太旺盛就會導(dǎo)致出現(xiàn)口腔潰瘍,中耳炎、咽喉腫痛等癥狀,這個時候用艾葉泡腳2-3天就能得到很好的緩解,不用泡很久,泡到全身微微出汗即可,然后喝些溫開水補(bǔ)充水分,注意少吃些寒涼的食物。

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